Oferta antes de navidad: tratamiento para combatir el estrés

8 11 2012

Para llegar al invierno y a la navidad, libres de estrés, te hemos preparado esta oferta que mejorará tu salud:

4 Sesiones de acupuntura + 2 sesiones de Tuina (Masaje terapéutico Chino)

Acupuntura, Fitoterapia, y Tuina

Todo, por sólo 200 €

(sólo noviembre y diciembre 2012)

Má información, pincha aquí





Cursos de octubre a junio 2012 -2013

12 09 2012

Prácticas para Armonizar la Salud (PAS):

Incluyen gimnasias de calentamiento, estiramiento, masajes personalizados, Tai-chi, Chi-kung, Risoterapia, Meditación, T. F.T, estás técnicas y otras…, se utilizan para armonizar la salud, ayudando a movilizar, descongestionar y regenerar la sangre y los fluidos, tanto de los órganos internos, músculos como óseos. A su vez, ayudará a eliminar el estrés, descontaminando los pensamientos dolorosos y las preocupaciones obsesivas,también ayuda a eliminar el peso sobrante, reafirmar la auto estima, equilibrar y armonizar el sistema energético, contribuyendo a la vitalidad y la longevidad, a la vez que se incrementa la alegría y la satisfacción, dos necesidades vitales para restablecer y regenerar las hormonas fuentes de salud y bien estar. PAS, es pues, de gran ayuda para prevenir, como curar las enfermedades tanto físicas como mentales.

Danza para liberar las emociones (biodanza)

La danza para liberar las emociones es de gran ayuda para desbloquear tanto los problemas emocionales como los físicos, en un ambiente pro-activo, alegre y respetuoso. La danza en la historia se ha empleado para comunicar (hablar con el cuerpo), sin que por ello se tenga que aprender unos pasos determinados.

Estamos en Algorta, Leioa y Mungia

1- Algorta: Ikastola de San Nikolas

Martes: 20:20 a 21:50 Prácticas para Armonizar la Salud

2- Leioa: Aula de cultura de San Bartolomé

Martes y jueves: 17:45 a 18:45 Danza para liberar las emociones

Martes y jueves de 18:45h a 19:45 h. Prácticas para Armonizar la Salud

3-Mungia: Polideportivo

Lunes y miércoles de:                                                                                                                                        

8:30 a 9:45  Danza para liberar el cuerpo y las emociones

 9:45 a 11:15 Prácticas para Armonizar la Salud

 

- Nota: Podría haber cambios en el programa.

Ven a practicar con nosotros. Te esperamos

Teresa Beitia Lasuen

Tfno. 686 45 42 14 chisanar@hotmail.com

Chisanarwordpress.com





10 minutos de sofrología para restablecer la confianza en uno mismo.

8 09 2012

Como la medicina china, la sofrología se funda sobre el hecho de que estamos llenos de una energía de la que debemos aprender a sacarla, esta energía parte del suelo y se dirige hacia el universo. Hacer circular esta energía en tanto que estamos de pie sintiendo a la vez anclados en el suelo y en armonía con el  mundo que nos rodea. Permite de alguna manera tomar consciencia físicamente que tenemos un lugar sobre la tierra. Un sentimiento que nos envuelve a menudo cuando tenemos falta de confianza.

De pie, con los pies descalzos. Contraemos los músculos del lado derecho, comenzando por los pies de ese lado, seguido remontamos,  contraemos las rodillas, el costado, mano, brazo,  trapecio, hombro, cuello,  mejilla, ceja. Descendemos de la misma manera del lado izquierdo: ceja, mejilla,  trapecio, hombro, brazo, mano,  costado, rodilla, pie. Seguir el círculo cada vez más deprisa por el lado derecho y continuar con el izquierdo. Tomando  a la vez conciencia que relajamos todo alrededor de cada músculo después de haberlo contraído. Repetimos el ejercicio durante unos minutos, sentiremos un suave calor en el vientre.  Respirar profundamente  redondeando la espalda, luego inspiramos a fondo abriendo los brazos. Terminamos el ejercicio con una sonrisa.

 

Masajear las manos para relajar y vaciar la mente:

Cada parte de la mano corresponde con una parte del cuerpo en esta ocasión masajearemos las puntas o yemas de los dedos que corresponden a los ojos, senos y cabeza. Masajeando las yemas de las dos manos,  nos relajaremos vaciando totalmente la mente. Comprimimos con fuerza las yemas de cada dedo. Efectuar el masaje en las dos manos. Durante 5 minutos.

Si quieres ejercitar con nosotros Prácticas para Armonizar  la Salud (PAS) 

Estamos en  Bizkaia: Algorta, Leioa y Mungia.

Teresa Beitia Lasuen

Telf. 686 45 42 14

chisanar@hotmail.com

Chisanarwordpress.com





Prácticas para Armonizar la Salud ( taichi chikung) y Performance (teatro)

8 09 2012

Cursos de octubre a junio 2.014 -2.015

Prácticas para Armonizar la Salud:chikung 2014 fadura

Incluyen gimnasias de calentamiento, estiramiento, masajes personalizados, Tai-chi, Chi-kung, estás y otras técnicas…, se utilizan para armonizar la salud, ayudando a movilizar, descongestionar y regenerar la sangre y los fluidos, tanto de los órganos internos, músculos y huesos. A su vez, ayudará a eliminar el estrés, descontaminando los pensamientos dolorosos y las preocupaciones obsesivas, también ayuda a eliminar el peso sobrante, reafirmar la auto estima, equilibrar y armonizar el sistema energético, contribuyendo a la vitalidad y la longevidad, a la vez que se incrementa la alegría y la satisfacción, dos necesidades vitales para restablecer y regenerar las hormonas fuentes de salud y bien estar. Practicas para Armonizar la salud es pues, de gran ayuda para prevenir, como curar las enfermedades tanto físicas como mentales.

Performance (Teatro)

Performance (Teatro) es el arte en vivo  o arte conceptual,  a su vez  es una muestra escénica.  Que nos ayuda a liberar los sentidos, despierta en nuestro cuerpo la sutilidad de interpretar las emociones, con acciones  poéticas y artísticas  en escenarios tanto de calle, de teatro como otros espacios. Trasmitiendo al público mil caras de la vida. A su vez juega un papel principal,  la provocación y el asombro así como el sentido de la estética. La performance  crea lazos de amistad y respeto con uno mismo y con los demás. ¡¡¡Ven a disfrutar con nosotros!!!

Estamos en Algorta, Leioa y Mungia

1- Algorta: Ikastola de San Nikolas

Martes: 20:20 a 21:50 Prácticas para Armonizar la Salud Taichi- Chikung

2- Leioa: Aula de cultura de San Bartolomé

Martes y jueves: 18:00 a 19:00 Prácticas para Armonizar la Salud Taichi-Chikung

Martes y jueves de 19:00 a 20:00 Performance (Teatro) 

3-Mungia: Polideportivo

Lunes y miércoles de: 9:30 a 11:30 Prácticas para Armonizar la Salud Taichi-chikung

 cursos teresa beitia

- Nota: Podría haber cambios en el programa.

Ven a practicar con nosotros. Te esperamos

Teresa Beitia Lasuen

Tfno. 686 45 42 14 chisanar@hotmail.com

Chisanarwordpress.com





Asma, qué es y cómo tratarlo

21 09 2010

asmaAtención, el asma no es una enfermedad para tomar a la ligera. Miles de personas se mueren cada año por esta enfermedad. Es una afección respiratoria debida  a la obstrucción de los bronquios. Se puede manifestar en todas las edades desde la infancia. El asma infantil puede iniciar con eccema y fiebre del heno. La medicina china como otras medicinas naturistas opinan que la supresión de estos trastornos con esteroides tiene como consecuencia el asma. Entre las causas de ataques de asma en los adultos están las infecciones de pecho. Muchos ataques de asma son una reacción desmesurada a ciertos desencadenantes externos como el polen, el moho, gases de pintura, productos químicos, humo de tabaco, gases de vehículos, la sensibilidad a aditivos o conservantes de los alimentos, cambios repentinos de temperatura, ejercicios bruscos repentinos en personas sensibles factores psicológicos. Leer el resto de esta entrada »





¿A quién va dirigida la Medicina Tradicional China?

14 04 2010

La Medicina China es una medicina milenaria reconocida en el mundo entero. Tiene muchos seguidores sobre todo cuando se la conoce.  La Medicina China no es agresiva y trata fundamentalmente de ir al origen del problema. Está dirigida a cualquier persona que tenga alguna dolencia tanto física, psíquica o emocional, tanto para niños adultos, como para ancianos.

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Masajes en tu trabajo, ¡el masaje exprés!

6 02 2010

Contrata un servicio de masajes exprés para tus empleados. Son masajes rápidos de 10 minutos, que aliviarán tensiones y mejorarán el rendimiento. Este tipo de masajes es siempre muy bien venido en situaciones de estrés o cansancio provocado por el trabajo. Ahora tienes la oportunidad de contratar a una especialista, que se desplazará hasta tu empresa para dar esos masajes. Ésta es la oferta:

Masaje Exprés de 10 minutos

Este masaje servirá para energetizar, liberar el cansancio y relajar.

Ideal para personas estresadas con poco tiempo.

Para contratación,  mínimo 6 personas

10 € la sesión

Cita previa: aquí