Alimentos que favorecen la fertilidad (segunda parte)

16 12 2009

Siguiendo con los consejos que nos ayudarán a ser más fértiles, encontramos lo siguiente:

Receta para tonificar el Yang de Riñón:

250gr. de cordero o ternera, 5 gr de jengibre fresco, 5 gr de ajo.

Se hierve todo en dos litros de agua hasta que quede sólo 1 litro y se toma 2 veces al día solo el caldo

Comprimidos de Angélica sinensis o hacer un cocimiento con 12g de raíz de Angelica en 750ml de agua y tomar cada día, hasta un máximo de 3 meses. Interrumpir si se inicia el embarazo.

Existen unas fórmulas chinas especiales tanto para la fase postmenstrual como para la fase postovulatoria que ayudan a prepararse en esos momentos. También la acupuntura es de gran ayuda en estos casos.

Ejercicios beneficiosos: caminar si es sobre la hierba mejor, respiración, tai-chi, chikung, yoga, cantar, bailar, reír, la dieta, pintar, crear arte, tanto recibir como dar masajes, nadar excepto cuando se tiene la regla.

Tener en cuenta la importancia de tener limpios los intestinos para mejorar la fertilidad. (Ver el apartado de la limpieza del colón)

Alimentos a evitar:

Alimentos de naturaleza fría o alimentos productores de humedad:   dulces refinados, naranjas, leche de vaca o de soja, sandia, soja verde, ensaladas, cacahuetes (sobre todo tostados), trigo y derivados refinados, zumo de frutas concentradas, helados, frutas tropicales, grasas saturadas, bebidas industrializadas, congelados, café, té.

Mantén un estado de serenidad, donde la generosidad y la alegría te acompañen y ¡Ánimo!.

Teresa Beitia Lasuen


Acciones

Information

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s




A %d blogueros les gusta esto: