La importancia de los probióticos;

14 11 2017

lan egiten

En esta ocasión es una recomendación que hago para toda la familia se trata de los probioticos y la salud, no hay ningún milagro en esto  pero si ayuda a mejorar la salud notablemente.

Los probioticos ayudan a la flora intestinal a asimilar mejor los nutrientes que comemos incluido las vitaminas y minerales. La flora intestinal buena, la mayoría de las veces se pierden en el camino por los antibióticos, medicamentos, dulces de azucares refinados, comida basura, alcohol, tabaco, drogas, el estrés, los cambios de humor, como depresiones o irritabilidad, no dormir suficiente,  disgustos,  traumas tanto físicos como psicológicos, los cambios de clima, pesticidas, herbicidas  hormonas, alimentos transgenicos, alimentos prefabricados…

Si queremos tener hijos es vital tener este conocimiento

Ahora se sabe que nuestra flora intestinal nos ha trasmitida nuestra madre en el mismo parto, si en esa época la madre no disponía de una buena flora intestinal por circunstancias ajenas a su voluntad, lo cierto es, que a partir de ahí, se sabe hoy, que los niños pueden desarrollar una buena salud o por el contrario un autismo u otras enfermedades  psicológicas o inmunológicos…

Desde un tiempo a esta parte hay una corriente bastante interesante en este sentido y nos dice que los probioticos son de gran ayuda para mejorar combatiendo a las bacterias negativas que suelen vivir  fundamentalmente en los intestinos.

 

Combatiremos a estas malas bacterias con probióticos y a esto lepodemos añadir: acupuntura personalizada creando armonía física e  emocional, una buena alimentación personalizada, ejercicio físico, tai-chi,  chi-kung, oír música,  cantar, cariños, reír todos los días un poco, bailar, hacer teatro, estar más tiempo al sol que no quema, al aire libre si se puede descalz@s en el campo o en la playa para recargar de iones de alta densidad, acariciar a los animales…

Hay muchas marcas de probioticos, en función de los problemas se suele aconsejar unos u otros pero suelen ser mejores los que contengan más cepas y cuantos más millones de bacterias mejor.

 

Teresa Beitia Lasuen

Le podemos atenderle con la acupuntura y preparando una buena dieta.

Estamos en Bilbao.

Previa cita. Nuestro teléfono. 686 45 42 14


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