Prácticas para armonizar la salud verano, otoño… 2020

25 08 2019



Incluye: CHI-KUNG, calentar soltar y estirar el cuerpo, ejercicios de longevidad,  y respiración consciente entre otras cosas… Favorecemos y aumentamos el bien estar físico y mental y espiritual. Mejoramos la auto estima, la vitalidad, la coordinación, los reflejos, la memoria… Al favorecer la salud, prevenimos las enfermedades y corregimos la postura corporal. Tenemos consciencia de las estaciones (verano, otoño…) y la relación que tienen con los órganos, en chi kung, la serpiente es el animal que corresponde con el corazón y sus emociones. Así mismo, también afrontamos las circunstancias que atravesamos, en este momento con el Covid 19 ( muerte de conocidos o familiares, mascarilla o multa, no abrazos, distancia entre personas, limite de aforo, cierre de centros deportivos, horarios restringidos. Economía inestable…) Según los medios de comunicación y las autoridades sanitarias, este virus de carácter pandemico, se contagia y se propaga con mucha facilidad, pudiendo infectar o infectarse cualquier persona. Esta incertidumbre, genera ansiedad, miedo, incomodidad, estrés o enfermedades varios, a parte, de la propia enfermedad Covid 19. Con nuestra clase de Practicas para Armonizar la Salud, ayudamos a liberar los bloqueos que pueden encontrarse en las diferentes  partes del cuerpo, como pueden ser los intestinos y estómago (por las preocupaciones), garganta (por no poder expresarse libremente), tendones, músculos, articulaciones… (por luxaciones, tendientes, reumatismo, neuralgias, canal carpiano, acrocianosis…) Estos estados de tensión, estrés y depresión, pueden terminar afectando a todos los órganos: Pulmones, Hígado, Estómago, Corazón, Riñones…  En la clase de Practicas para Armonizar la Salud somos conscientes de las consecuencias nefastas de estos estados de animo y por ello, ponemos remedios para armonizar nuestro sistema energético, re equilibrando los meridianos, favorecen el desarrollo de la intuición, restableciendo la confianza y el equilibrio y la fuerza de concentración. Proporcionando un gran control sobre los estados de agitación emocional. Los estiramientos de los meridianos también liberan los nudos emocionales escondidos en los tejidos conjuntivos de las (fascias, aponeurosis…) a lo largo de su recorrido
Lugar de prácticas: desde casa, por Internet “Zoom”

Día: Miércoles.  Horario: de 11:00 a 12:00   Teléfono: 686 45 42 14

                                                                                         taichi con espada 2

Imparte: Teresa Beitia Lasuen

Licenciada en Medicina Tradicional China.

Maestria en Taichi y Chi Kung por la escuela europea de You Ch’ing Wushu, Gazteiz.

Especialista en Psicomotricidad por la escuela superior de Psicomotricidad de Pau (Francia)

                                                             Zatoz gurekin! Practica con nosotr@s!!!





Mujer, hombre y sexualidad.

13 08 2014

El río del conocimmiento Nº 64               Según las estadísticas, las mujeres viven entre 5 a 10 años más que los hombres como promedio. La razón fundamental de esta diferencia es la superioridad del aparato endocrino de la mujer, la superioridad de su potencia sexual y su mayor armonía con la naturaleza. Pero también los hombres pueden aumentar la duración de su vida mediante el cultivo de la energía sexual, si aprenden a retener el semen durante el coito. Esta técnica no solo conserva la vitalidad del hombre, sino que también le proporciona la habilidad y la energía necesaria para hacer que la mujer alcance el orgasmo, cosa que a su vez favorece aún más la vitalidad del hombre.

Cuanto más tiempo permanezcamos sexualmente activos mayores serán nuestras posibilidades de mantener una buena salud y tener una vida larga y activa

Frágil y con poder.

Aquello que se juzga más frágil y confuso en ti es lo más enérgico y preciso. El corazón influye notablemente a la cabeza a ser lúcida, instintiva o mecánica en tanto que palpita.

Los científicos han demostrado que cuando más comprimida se encuentra la materia, más rápidamente se mueven las partículas atómicas que las conforman y, por tanto, mayor es la cantidad de energía atómica presente. En las personas hallamos esta correspondencia en la estructura ósea, ya que los huesos son la estructura atómica más compactada del cuerpo y por consiguiente, la forma de energía que exhibe mayor condensación. Existe una correspondencia entre estructura ósea y el aspecto energético de nuestro ser.

No hay nada en el mundo que estimule tan eficazmente la secreción de hormonas vitales como la excitación sexual.                                                                                                                                                                           La excitación sexual se inicia en la mente, que a su vez despierta la energía sexual.  Para las mujeres, frecuentes relaciones sexuales con orgasmo constituyen el método más eficaz para cultivar la esencia sexual y la energía. Para los hombres, las relaciones sexuales frecuentes con pocas eyaculaciones son la técnica clave para cultivar la esencia sexual y la energía.

Teresa Beitia.

Licenciada en Medicina Tradicional China

Consulta:  Chisanar en Hurtado de Amezaga 10 Bilbao

Tlfn:686 45 42 14

 

 





Cáncer de mama

16 05 2014

 

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La primera causa de cáncer de mama se suele atribuirle al estrés emocional. El cáncer de mama según la medicina china suele estar causado fundamentalmente por una dieta inapropiada, estrés emocional, problemas no resueltas o crónicas como La preocupación, melancolía, la ira, la frustración, la vergüenza, los deseos incumplidos y la obsesión. Cuando estas emociones no se mueven con libertad, como cuando la reprimimos, las expresamos de manera explosiva o dejamos que den vuelta en nuestra cabeza con el tiempo acaban afectando negativamente el flujo de la Energía en el pecho. La Energía se estanca en los senos y genera nódulos. El estancamiento de la energía del hígado suele ser la principal causa de patologías mamarias. También estaría la insuficiencia de Energía del riñón y del estómago, así como el estancamiento del meridiano de Chong Mai. Por lo tanto se debería promover la circulación de la Energía en todos estos órganos. No debemos reprimir nuestros sentimientos, ni expresarla de manera violenta y descontrolada. La forma en que validamos, expresamos adecuadamente y aceptamos nuestros sentimientos y emociones es esencial para nuestra salud. Las decisiones personales que tomamos o no, constantemente nos provocan estrés. La dieta junto con el estilo de vida o el entorno influyen positiva o negativamente en el cáncer de mama. Hay que evitar o reducir los factores tanto emocionales como dietéticos que perjudiquen o desequilibren el flujo de Energía del hígado. La retención de alimento en el estómago también afecta al desarrollo de obstrucción dolorosa en el pecho. Las masas por estasis de sangre son de posición fija no son móviles en la palpación y se sienten bastante duras. Las masas por flema se sienten blandas en la palpación y tienen una posición fija. Normalmente no existe dolor.

Sobre el cáncer
El carcinoma de cualquier parte del cuerpo o en cualquier órgano puede provocar cansancio y debilidad. El cansancio es a menudo el primer síntoma percibido. Si se acompaña de pérdida de apetito, pérdida de peso y tez cetrina en una persona de mediana edad o anciana debe sospecharse carcinoma.

Le podeos ayudarle con la medicina tradicional china

Teresa Beitia Lasuen Licenciada en Medicina Tradicional China,  especialista en Psicomotricidad, acupuntura, masajes, moxibustión, auriculoterapia, Método japones,  Taichi, Chikung, TFT (técnicas para liberar las emociones). Arte creativo.

Contactenos al teléfono: 686 45 42 14 o al correo: chisanar@hotmail.com

Centro ” Chisanar” Calle Hurtado de Amezaga nº 10 Bilbao. teléfono: 686 45 42 14 (previa cita)

 

                           

 

 

 





La sexualidad fuente de salud

20 09 2012

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El clítoris es la única parte del cuerpo humano que no tiene otra función que la de proporcionar placer, por eso es tan extraordinario y precisamente por eso resulta inconcebible que las mujeres piensen que su sexualidad esta mas inhibida que la de los hombres.
La ventaja ser mujer y la importancia de su sexualidad.
 Según las estadísticas, las mujeres, viven entre 5 a 10 años más que los hombres como promedio. La razón fundamental de esta diferencia es la superioridad del aparato endocrino de la mujer, la superioridad de su potencia sexual y su mayor armonía con la naturaleza. Pero también los hombres pueden aumentar la duración de su vida mediante el cultivo de la energía sexual, si aprenden a retener el semen durante el coito. Esta técnica no solo conserva la vitalidad del hombre, sino que también le proporciona la habilidad y la energía necesaria para hacer que la mujer alcance el orgasmo, cosa que a su vez favorece aún más la vitalidad del hombre. Cuanto más tiempo permanecemos sexualmente activos mayores serán nuestras posibilidades de mantener una buena salud y tener una vida larga y activa No hay nada en el mundo que estimule tan eficazmente la secreción de hormonas vitales como la excitación sexual.
La excitación sexual se inicia en la mente, que a su vez despierta la energía sexual.  Para las mujeres, frecuentes relaciones sexuales con orgasmo constituyen el método más eficaz para cultivar la esencia sexual y la energía. Para los hombres, las relaciones sexuales frecuentes con pocas eyaculaciones son la técnica clave para cultivar la esencia sexual y la energía.
Cuando aparecen problemas en el aparato reproductor, como en la sexualidad, la acupuntura, la alimentación personalizada, hacer ejercicios físicos que involucren la zona a mejorar como ayudar en las emociones son requisitos indispensables para mejora la capacidad sexual.
Cuentenos su problema y le ayudaremos a mejorar su vida sexual.
Estamos en la calle:
Hurtado de Amezaga nº10 -1º Bilbao. Bizkaia previa cita
tlf. 686 45 42 14
Teresa Beitia Lasuen Licenciada en Medicina Tradicional China




Los Cálculos o arenillas del aparato Urinario.

9 09 2012

– Suele ser la formación de una sustancia mineral en los riñones, la uretra o la vejiga, dado por una concentración de orina que no produce suficiente líquido para evacuar esas sustancias. Cuando se presenta un cálculo o arenilla, puede causar un dolor atroz en el costado o en la espalda.  Cuando está en plena descendimiento, los dolores también se desplazan. Los otros síntomas son orinas con sangre, ganas urgentes de orinar, dificultad para vaciar la vejiga, vómitos, fiebre, escalofríos.

– Los remedios escritos aquí abajo  no son para usted si tiene obstrucción del aparato urinario.

-Consulte al médico cuando la orina le ocasiona sensación de quemazón y dolor, con nauseas,  o vómitos, fiebre,

-Se debe beber por lo menos 3 litros de agua por día, para evacuar la arenilla o pequeños cálculos, incluido, antes de dormir como también a media noche.

–  Conserva la orina en una botella de plástico transparente así puedes ver si el cálculo ha salido o no. Filtra con un tamiz o una pieza de gasa de malla fina con el fin de recuperar el cálculo o arenilla.  Le das al médico para analizar. En función del cálculo o arenilla que tenga, habrá que acondicionar la alimentación.

– Toma baños de agua caliente para hacer pasar los cálculos o arenillas. Puede ponerse un paño caliente sobre la zona de los riñones durante 10 minutos.

– Coma  más kiwis,  setas  negras chinas, semillas de calabaza.

– En función de su constitución,  correr, bailar, saltar la cuerda, para acelerar el tránsito de las arenillas o cálculos.

– En función del tipo del la arenilla o cálculo deberá evitar o consumir menos los alimentos siguientes:

– Si la arenilla está compuesta por ácido oxálico limita los alimentos ricos en ácido oxálico, espinacas, ruibarbo, queso, mantequilla de cacahuete, nueces, cerveza, té, chocolate.

– Si la arenilla está compuesta por ácido fosfático, limita la toma de calcio y alimentos ricos en fofos foro, productos lácticos, zanahorias, sardinas, anguilas.

-Si tienes arenilla compuesto por ácido úrico, limítalos alimentos ricos en purina: órganos de animales,  buey, cerdo, cebollas, ajo, espinacas, café, té fuerte, alcohol.

– Evita los platos preparados y las sopas de bote: sus tasas de sodio suele ser muy elevada, evita las especias: ajo, pimienta, cebolla, curry, por emitir mucho calor. Evita: patatas, soja,  ñame,  col, leche, ya que suelen producir muchos gases, provocando una presión en la cavidad abdominal. Evita el azúcar

Fuente: Dr Lihu Wan Soins et remedes de bonne santé d´hier et  d´aujourd´hui

Médicine Chinoise

Teresa Beitia Lasuen





Metamórfica un modo de ver la salud

8 09 2012

Aquello que parece más débil y confundido en ti, es lo más fuerte y determinado.

¿Acaso no es tu aliento el que ha erigido fortalecido la estructura de tus huesos?

                                                                                           Kahlil Gibran

Nuestras células contienen la Esencia de la Vida y con ella la capacidad constante de regenerarse.

La estructura ósea es el patrón del que partimos, y los tejidos blandos representan lo que hacemos con él.

Pensamiento, acción y desplazamiento: expresadas a través de la cabeza, los hombros y la pelvis.

Las decisiones psicológicas y las actitudes e imágenes corporales no solo afectan el funcionamiento  del organismo humano, sino que también influyen  notablemente sobre su forma y estructura, se puede decir que los que caminan erguidos, con fuerza en las piernas y la espalda recta, se enfrentan al mundo con seguridad, mientras que quienes encorvan la espalda y bajan los hombros pueden estar acarreando alguna carga psicológica.

Los tendones rígidos hablan de tendencias rígidas y lentamente se acumulan hasta que provocar que la energía se quede  bloqueada. El recuerdo de acontecimientos del pasado se acumula en nuestro tejido, provocando cambios reales en la forma física.

Grandes capas de grasa representaría los conflictos no resueltos, con inseguridad y vulnerabilidad, con miedo de expresar el poder o el temor. La imagen interior de auto estima, de validez y de merecer el respeto y el amor están en juego. Con el alimento sacias la falta de cariño fundamentalmente.

Modifiquemos los pensamientos y el lenguaje corporal cambiara lentamente. La acupuntura, el tai chi, el chi kung, yoga… nos ayudan a restablecer la energía tanto física como emocional.

Teresa Beitia Lasuen Licenciada en: Medicina Tradicional China, acupuntura tanto china como  japonesa, masajes, auriculoterapia, Especialista en Psicomotricidad, Taichi y Chi kung, TFT (tratamientos del campo mental),  Constelaciones familiares…

Dirección: “Chisanar” en Hurtado de Amezaga 10, 1º, Bilbao (cita previa)

Puede contactar al Telf. 686 45 42 14 o dejar un mensaje en: chisanar@hotmail.com

Chisanarwordpress.com





10 minutos de sofrología para restablecer la confianza en uno mismo.

8 09 2012

Tanto la medicina china, como la sofrología se funda sobre el hecho de que estamos llenos de una energía de la que debemos aprender a sacarla, esta energía parte del suelo y se dirige hacia el universo. Hacer circular esta energía en tanto que estamos de pie sintiendo a la vez anclados en el suelo y en armonía con el  mundo que nos rodea. Permite de alguna manera tomar consciencia físicamente que tenemos un lugar sobre la tierra. Un sentimiento que nos envuelve a menudo cuando tenemos falta de confianza.

De pie, con los pies descalzos. Contraemos los músculos del lado derecho, comenzando por los pies de ese lado, seguido remontamos,  contraemos las rodillas, el costado, mano, brazo,  trapecio, hombro, cuello,  mejilla, ceja. Descendemos de la misma manera del lado izquierdo: ceja, mejilla,  trapecio, hombro, brazo, mano,  costado, rodilla, pie. Seguir el círculo cada vez más deprisa por el lado derecho y continuar con el izquierdo. Tomando  a la vez conciencia que relajamos todo alrededor de cada músculo después de haberlo contraído. Repetimos el ejercicio durante unos minutos, sentiremos un suave calor en el vientre.  Respirar profundamente  redondeando la espalda, luego inspiramos a fondo abriendo los brazos. Terminamos el ejercicio con una sonrisa.

 

Masajear las manos para relajar y vaciar la mente:

Cada parte de la mano corresponde con una parte del cuerpo en esta ocasión masajearemos las puntas o yemas de los dedos que corresponden a los ojos, senos y cabeza. Masajeando las yemas de las dos manos,  nos relajaremos vaciando totalmente la mente. Comprimimos con fuerza las yemas de cada dedo. Efectuar el masaje en las dos manos. Durante 5 minutos.

Si quiere puede ejercitar con nosotros. Llame al Telf. 686 45 42 14

Teresa Beitia Lasuen Licenciada en:

Medicina Tradicional China, Especialista en Psicomotricidad, Taichi y Chi kung, TFT (tratamientos del campo mental), En artes creativas.

Puede dejar un mensaje en: chisanar@hotmail.com

 





taichi -chikung / teatro-performance

8 09 2012

Cursos de octubre a junio 2.019 -2.020

Prácticas para Armonizar la Salud:chikung 2014 fadura

Incluyen gimnasias de calentamiento, estiramiento, masajes personalizados, Tai-chi, Chi-kung, estás y otras técnicas…, se utilizan para armonizar la salud, ayudando a movilizar, descongestionar y regenerar la sangre y los fluidos. A su vez, ayudará a eliminar el estrés,   el peso sobrante, reafirmar la auto estima, armonizar el sistema energético, contribuyendo a la vitalidad y la longevidad, a la vez que se incrementa la alegría y la satisfacción,   Practicas para Armonizar la salud es pues, de gran ayuda para dinamizar la salud tanto física como emocional.

Performance (Teatro)

Performance (Teatro) es el arte en vivo  o arte conceptual,  a su vez,  es una muestra escénica.  Que nos ayuda a liberar los sentidos, despierta en nuestro cuerpo la sutilidad de interpretar las emociones, con acciones  poéticas y artísticas. Trasmitiendo al público y a nosotros mismos mil caras de la vida.  También juega un papel a tener en cuenta como es  la provocación y el asombro así como el sentido de la estética. La performance  crea lazos de amistad y respeto con uno mismo y con los demás. ¡¡¡Ven a disfrutar con nosotros!!!

Estamos en  Leioa, Mungia y Bilbau

Prácticas para Armonizar la Salud Taichi-Chikung

Martes y jueves: 18:00 a 19:00  y jueves mañana de 10:00-11:30

Martes y jueves de 19:00 a 20:00 Performance (Teatro) 

 Leioa: Aula de cultura de San Bartolomé

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Mungia: Polideportivo “Diz Diz taldea”

Lunes y miércoles de: 9:30 a 11:30 Prácticas para Armonizar la Salud Taichi-chikung

Bilbao:  Hurtado de Amezaga 10, centro  “CHISANAR”  los lunes de  18:00 a 19:30

 cursos teresa beitiaVen a practicar con nosotros. Te esperamos

Tfno. 686 45 42 14 chisanar@hotmail.com

Chisanarwordpress.com

Teresa Beitia Lasuen





Cursos de octubre a junio 2016 -2017

7 09 2012

Curso octubre a junio 2016 -2017         denok-agurtzen

Teatro – performance

El teatro,  como herramienta para expresarse o comunicar más ampliamente todo aquello que necesitamos decir a los demás, a la sociedad, a la comunidad. El teatro que proponemos es sencillo esta abierto para cualquier persona que quiera investigar , ya que podra participar en la toma de nuevas ideas, el  ambiente es pro-activo, alegre y respetuoso.  Predispone a comprender los razonamientos abstractos hacia nuevas ideas conceptuales.  Aunque la historia de una obra de teatro forme parte de la ficción, nos alegramos cuando un personaje consigue sus objetivos, y nos entristecemos cuando fracasa. En esto consiste la empatía, clave de la inteligencia emocional. El teatro puede ser un buen entrenamiento cerebral que ayude a prevenir la pérdida de la agilidad mental que ocurre con la edad. Ello es debido a que el teatro requiere atención continuada en la actividad que se está realizando, lo que a la larga nos hace estar más presentes. Ven hacer teatro con nosotr@s

Los martes y los jueves de 7 a 8 de la tarde de octubre a Junio

Lugar:San Bartolomé de Leioa- Bizkaia

 

Tai chi- Chi Kung      chikung 2014 fadura

La práctica regular de los diferentes trabajos que componen el sistema de Tai Chi (Formas, Chi Kung, Masajes, Meditación…) aporta múltiples beneficios para la salud

Aporta energía: el Tai Chi está relacionado con las teorías de la Medicina Tradicional China que establecen que Qi, el flujo de energía que sustenta los seres vivos, se mueve a través del cuerpo a lo largo de los meridianos, o vías. Cuando se bloquean las vías, se producen enfermedades o molestias. Los movimientos del Tai Chi  y chi kung están diseñados para prevenir o aliviar los bloqueos y permitir que la energía o Qi fluya libremente a través del cuerpo.  Los movimientos lentos y las posturas asociadas al Tai Chi , chikung  junto con  las técnicas de respiración profunda calman la mente. Tai Chi, chi kung puede reducir y eliminar los bloqueos energéticos que causan dolores y otras enfermedades.

Ven a practicar con nosotros.

De octubre a junio

LugarLejona: aula de cultura de San Bartolomé (auzotarrok) Martes y jueves de 6 a 7 de la tarde  y jueves por la mañana de 10 a 11:30

 

Mungia: polideportivo (con la asociación de Diz Diz) Lunes y miércoles de 9:30 a 11:00 H

 

Bilbao: Hurtado de Amezaga 10  local Chisanar  Lunes de 19 a 20:30 se práctica ChiKung

Para más información: Tfno. 686 45  42  14

Ven a disfrutar

Teresa Beitia Lasuen 

 Kurtzoa 2016-2017 Urritik ekainararte

HARMONIZATZEKO OSASUNAREN TEKNIKAk

Tai-chi, Chi-kung, masaje, barre egin, TFT, eta beste teknikak, onekin odola, muskuloa, azurrak, hormonak, gure konfiantza eta onespena irabasten dugu, dena harmonizatzeko gorputza eta osasuna indartzeko.

Asteartea eta ostegun 18:00- 19:00 arte   eta goizean ostegunetan  10:00tatik  11:30 tara

Teatro-Performance

Asteartea eta ostegun 19:00 tatik 20:00 tara

Norentzako: 14 urtetik gorantzako

Nun: Leioa San Bartolome Kultur etxean

 

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 HARMONIZATZEKO OSASUNAREN TEKNIKAk TAI CHI- CHIKUNG…

Mungia: polikiroldegian ” Diz Diz elkartea”

Astelehena eta asteazkena 9:30-11:00

Bilbon: CHISANAR ZENTROAN  Hurtado de Amezaga 10

astelehenan 19:00-20:30 arte

 

ZATOS GUREKIN BIZITZA ALAI ETA INDARTZUA EGITEKO

 

Teresa Beitia  Tfn. 686 45 42 14





Para eliminar ansiedad, vencer miedos o ayuda depresión, Técnicas EFT en Bilbao

8 11 2009

tecnicas eftCon las Técnicas de Liberación Emocional EFT impartidas ahora en Bilbao, podremos controlar la ansiedad, vencer miedos y eliminar fobias. Si necesitas ayuda para vencer la depresión o superar una crisis de angustia,  las “Emotional Freedom Techniques” te ayudarán a conseguirlo.

EFT se fundamenta en el desbloqueo de la energía de los meridianos que atraviesa nuestro cuerpo, sintetizando aspectos de la medicina china.

Una técnica revolucionaria sencilla y a la vez muy efectiva,  este método rompe todos los esquemas relacionados con la salud. El pionero de este extraordinario descubrimiento fue el psicólogo  Roger Callahan.  Tratando a una paciente durante varios años con miedo al agua, descubrió que dando unos golpecitos con los dedos debajo del ojo le desaparecía la aprensión  y se podía meter  en la piscina sin miedo, a partir de ahí fue investigando otros puntos y su relación energética con los meridianos. Hoy EFT se conoce en el mundo entero.

Mas de 8 años, de experiencia con EFT tanto en consulta y fuera de ella me han llevado ha creer y a seguir  practicando. EFT es una herramienta ideal para armonizar la energía y un apoyo eficaz para el desarrollo personal.

Lo que puede hacer por nosotros:

Puede eliminar  fobias,  miedos, adiciones, derrotismo, apatía, ansiedad ante los exámenes o la obesidad,  aislamiento, craving, dolores…

 

Mejoras que se pueden obtener:

Podemos conseguir mayor intuición, entusiasmo, claridad mental, autoestima, audacia, satisfacción profunda…

¿A quién va dirigido?

Dirigido a personas de cualquier edad, tanto para prevenir como para curar, asimismo para profesionales de la salud y de la enseñanza. Son clases fundamentalmente prácticas

 

Lugar,  día y horario

Hurtado de Amezaga, 10    Bilbao

Martes  de   14:00  a  14: 45 h