La toma de antibióticos los prebióticos y los probioticos.

19 09 2017

 

La toma de antibióticos, los prebióticos y los probioticos.

Los antibióticos a veces son necesarios y salvan  muchas vidas, pero si se toman cada dos por tres provocan la mutación de las bacterias, que se transforman para escapar a sus agresores y, de este modo, se vuelven resistentes. Por otra parte, los antibióticos no tienen la facultad de distinguir las bacterias malas de las buenas y destruyen  todo lo que encuentran, incluida la flora intestinal, que, contrariamente a lo que se piensa habitualmente, no se reconstituye  ella sola ni con facilidad.

Las zonas desbastadas por los antibióticos dejan paso  a los agentes patógenos, tales como micosis (usualmente La Candida albincans), parasitosis, o bacterias malas…

Si bien el proceso patológico se retroalimenta ocasionando bronquitis, rinitis otitis, recurrentes… , no hay que usar antibióticos más que cuando sea estrictamente necesario, cuidando que la flora intestinal se reconstituya después utilizando un tratamiento prebiótico y probiotico a base de bacterias bífidas. Así, se evitaran recurrencias infecciosas.

Alimentos que contienen prebióticos: Los ajos, puerros, cebollas, El salvado de trigo. Las legumbres, las patatas y el boniato poseen rafinosa y estaquiosa, sustancias también incluidas en la categoría de los prebióticos.  El esparrago contiene una buena cantidad de inulina, rico en vitaminas y otros nutrientes esenciales. Diente de león reduce el estreñimiento, aumenta las bacterias beneficiosas en el intestino y mejora el funcionamiento del sistema inmunológico, es diurético y ayuda a mejorar la vista.

 

Teresa Beitia Licenciada en Medicina Tradicional China

 





La L –Glutamina  cura el intestino permeable

18 09 2017

La L –Glutamina  cura el intestino permeable (según el Dr. Josh Axe)

La L-Glutamiana es uno de los mejores suplementos para eliminar el intestino permeable. El organismo la sintetiza a partir ácido glutámico o glutamato, y es una fuente de energía para las células del intestino delgado. La L-Glutamina también  ayuda a moderar la respuesta inmunitaria IgA del cuerpo (la IgA es un anticuerpo relacionado con las sensibilidades y las alergias alimentarias). Un estudio sobre 20 pacientes postoperatorios publicado en Lancet concluyo que los suplementos se L-glutamina ayudaron a mantener la salud y la longitud de las vellosidades intestinales, además de ayudar a proteger la mucosa intestinal y prevenir el empeoramiento del intestino permeable.

Si el cuerpo no puede producir la cantidad suficiente de L-glutamina, necesita obtenerla directamente de la dieta. Aunque puede encontrarse en proteínas animales como la carne y los lácteos, en las legumbres, las espinacas crudas, el perejil, y la col roja, se la conoce  como un aminoácido condicionalmente esencial, porque el cuerpo lo consume en grandes cantidades. Por eso san tan importantes los suplementos L-gluatmina para las personas que padecen el síndrome de intestino permeable. Si quiere mejorar la salud digestiva y curar su intestino permeable, se recomienda que tome cinco gramos de L-glutamina en polvo dos veces al día durante las comidas.

Teresa Beitia  licenciada en Medicina Tradicional China





Adiciones: drogas, tabaco, alcohol, café, azúcar… con Auriculoterapia

11 04 2017

 

Efectos inmediatos con la auriculoterapia.

1-  Con la auriculoterapia se genera una reducción significativa en el deseo de sustancias adictivas. Esto invariablemente se produce  en los primeros días de tratamiento. Muchos pacientes suelen tener reducciones significativas en las adiciones de las drogas, alcohol, tabaco, café, azúcar…

2- Con el tratamiento de la acupuntura en la oreja, mejora el sentido del bien estar y  de la relajación, mejorando también los patrones del sueño. Esto se acompaña por  la estimulación y fortalecimiento de determinados sistemas de órganos, especialmente: los Riñones, el Hígado, los Pulmones e Intestinos.

3- Con este tratamiento se recupera y  se reduce  eventualmente la eliminación de todos los síntomas de abstinencia. Que van desde nauseas, temblores y palmas sudorosas, hasta irritabilidad, el miedo y la ira.

4- Se consigue la restauración del pensamiento racional y la mejora general de la salud, lo que permite aceptar los beneficios del asesoramiento y las experiencias de grupo.

5- A este tratamiento para las adiciones se acompaña de una dieta, de ejercicios físicos y de un deseo firme de superar la adición.

Podemos atenderle en  la consulta Chisanar que se encuentra en Hurtado de Amezaga 10 Bilbao Bizkaia nuestro teléfono 686 45 42 14 cita previa

 





El punto de Pulmon en auriculoterapia

11 04 2017

El punto de pulmón en la auriculoterapia se utiliza prácticamente para casi todos los tratamientos.

Para el cuerpo: este punto es un gran desintoxicador, además de regular los poros.

Para la mente este punto auricular: ayuda en la regulación de la pena/tristeza, mejora el sentido de conexión y el respeto de uno mismo y su integridad.

Para la espiritualidad el punto de Pulmón: recuerda a la persona que tiene una conexión con el cielo, proporciona inspiración.

Además de la función respiratoria: el Pulmón también participa en la inmunidad y la protección  del cuerpo contra la enfermedad.

Es vital que la persona no anide en su mente, ni pena, ni tristeza pues, podría perder la salud sin darse cuenta.

Podemos ayudarle con la auriculoterapia en “Chisanar”

calle Hurtado de Amezaga 10- 1º Bilbao. Telf: 686 45 42 14 previa cita

Teresa Beitia





Sofocos, sudores nocturnos y otros síntomas relacionados con la menopausia.

23 02 2017

 

La menopausia puede venir alrededor de los 49 años. No es una enfermedad, pero si puede  acelerar la pérdida de masa ósea.

 En la menopausia, los ovarios dejan de producir estrógeno una hormona que ayuda a mantener los huesos fuertes.   Síntomas que pueden estar relacionados con la menopausia: Fluctuaciones del estado de ánimo, irritabilidad,depresión,ansiedad, falta de brillo en la piel y en el cabello, pérdida de masa ósea, cansancio,  cambios en la silueta,  insomnio, disminución de la libido,  sequedad vaginal (pudiendo ser dolorosa la relación sexual), taquicardia, sudores nocturnos,  dolores articulares, vértigos, mala memoria, mareos.

Factores de riesgo: llevar un estilo de vida  sedentaria, sobre peso, estrés, drogas, tabaco, alcohol.   

Dieta a tener en cuenta en la menopausia:

Consume mucho pescado azul, y semillas de linaza 4 cucharadas en polvo diarias suele reducir los sofocos, también puedes mezclar con las semillas de sésamo y de chia.

Toma limón, lima con agua templada y pomelo tanto como quieras, son excelentes ya que contienen bioflavonoides.

Con la menopausia se debería de comer poca cantidad y más a menudo ya que las fluctuaciones de la glucemia pueden aumentar los niveles de adrenalina, pudiendo provocar sofocos.

Alimentos ricos en fitoestrogenos para mejorar los síntomas de la menopausia: Apio, ajo, arroz, avena, mijo, trigo sarraceno. Manzana, ciruelas, cereza, limón, pomelo.

Lentejas, soja negra y amarilla, garbanzos.

Germinados de alfalfa, o judía mung,

Verduras en general y hortalizas brócoli, zanahorias, berza…

Hierbas aromáticas y especias, salvia, artemisa, zarzaparrilla, perejil, cúrcuma y jengibre.

 SALVIA  esta hierba suelen ser muy beneficiosa para aliviar los sudores nocturnos. Preparas en infusión y tomas cada noche antes de acostar.

Sauzgatillo es una planta adaptógena con efecto equilibrante, ayuda a reducir donde hay un exceso e incrementa donde hay un déficit. Se toma de manera regular durante 3 meses para advertir los resultados.

 Zarzaparrilla posee un ligero efecto regulador sobre los estrógenos que ayudan a controlar los sofocos. Tomas una infusión con las comidas pero sin sobrepasar las dos tazas diarias.

Cimifuga junto con Angelica sinensis ayudan a equilibrar y tonificar en los órganos reproductores de la mujer, disminuyendo los sofocos e disminuyendo los sofocos y los sudores nocturnos

Complementos:

La vitamina D3 es muy eficaz para fortalecer la masa ósea, las emociones descontroladas (tristeza, irritabilidad, problemas musculares,  depresión…). Se toma junto con la comida.

Magnesio con colágeno una cucharadita de las de café al ras con medio limón en un vaso con agua tibia, media hora antes de desayunar.

 

Para mejorar los síntomas de la menopausia es importante hacer ejercicios físicos diariamente sin necesidad de sudar.

Es muy útil el taichí, chikung, yoga, meditación y la respiración consciente, nadar, caminar…

Masajea fuerte y suave las orejas y las manos y los pies.

La acupuntura, la moxa, y las ventosas ayudan a regular la energía que se estanca por los síntomas producidos en la menopausia.

Evita: el estrés, las grasa saturadas, espartamo es un edulcorante artificial que aparece en numerosos alimentos dietéticos, cafeína, tabaco, comida picante, alcohol, bebidas muy calientes, chocolate, sal  en exceso y los dulces ya que pueden aumentar los síntomas.

 

Que tus pensamientos positivos sean como un río ancho, largo, con casadas, y remansos. La menopausia debería ser un periodo para disfrutar sin molestia alguna, de alegría después de haber sido madres, de serenidad y sabiduría.

Teresa Beitia Licenciada en Medicina Tradicional China.

Chisanar: Consulta  en Hurtado de Amezaga nº 10- Bilbao  previa cita Tlf 686 45 42 14





Actitud positiva

6 09 2016

laura-y-camareraTanto en el proceso de la enfermedad como después del mismo, la persona debe mantener una actitud positiva. Ya que las fluctuaciones anímicas en exceso, pueden alterar la energía corporal agravando la salud. Incluso inmediatamente después de salir de una convalecencia, pudiendo recrudecer y volver a la enfermedad. Por eso es importante si estamos en un hospital  disponer de la sala de recuperación donde  unos artistas ofrecen una comedia, un lugar para que los paciente se puedan reír de banalidades.  En la antigua Grecia los hospitales estaban cerca de los teatros donde los artistas ensayaban las obras de teatro, donde recitaban los poemas  o sátiras y contaban chistes. Se comprobó que la recuperación de los pacientes era  más rápida. Ya que la alegría sin ser en exceso es una excelente medicina. El Neijing enfatiza en una actitud positiva.. No caer en el pesimismo porque la tristeza provoca una respiración pobre, con falta de oxigeno y con ello se disuelve la energía necesaria para sanarse. En resumen el exceso de cualquier emoción, como son:  el miedo, la rabia, la preocupación, congoja, espanto, e incluso el exceso de alegría  puede afectar negativamente al desarrollo del tratamiento y al proceso de recuperación. En cambio, si mantenemos una actitud positiva la curación como la convalecencia serán más  corta y  efectiva.

Teresa Beitia Lasuen Licenciada en Medicina Tradicional China





In fertilidad, Impotencia y esterilidad

14 01 2016

alimentación después del parto

In fertilidad, Impotencia , por insuficiencia de Yang de Riñón

Estas personas suelen ser frioleras, de carne blanda y con sobre peso.

Las causas pueden ser por enfermedad crónica, envejecimiento, exceso de actividad sexual (especialmente si se coge frío después del acto sexual). Por el consumo excesivo de alimentos o líquidos fríos o helados. Ya que debilitan la energía del Bazo y a la larga el Yang de Riñón.
Exceso de preocupaciones, o reflexión. O por trabajar en exceso, estrés, acostarse tarde por la noche.
Andar descalzo sobre suelo frío…

Síntomas; In fertilidad, impotencia e eyaculación precoz.

Aversión al frío, cara pálida, huesos, rodillas y piernas débiles.
Astenia física y psíquica. Falta de voluntad.
Frío en lumbares, rodillas y pies.
Dolor lumbar sordo y profundo que mejora con el movimiento y con la aplicación de calor.
Poca libido, frigidez. Impotencia e esterilidad, y eyaculación precoz.
Crecimiento y desarrollo lento del individuo.
Menstruación retrasada y con coágulos.
Heces sueltas o diarrea matinal, orina clara y abundante.
Edema en los tobillos. Poco apetito,
Bolsa debajo de los ojos

El síndrome de insuficiencia de Yang de Riñón suele tener estas causas y síntomas.
Para mejorar este síndrome, disponemos de una dieta y acupuntura acorde a cada caso personal.

Le podemos atenderle en Chisanar.
Nuestra consulta está en Hurtado de Amezaga Nº 10. Bilbao Bizkaia TLF 686 45 42 14
Teresa Beitia Licenciada en Medicina Tradicional China