Prácticas para armonizar la salud verano, otoño… 2020

25 08 2019



Incluye: CHI-KUNG, calentar soltar y estirar el cuerpo, ejercicios de longevidad,  y respiración consciente entre otras cosas… Favorecemos y aumentamos el bien estar físico y mental y espiritual. Mejoramos la auto estima, la vitalidad, la coordinación, los reflejos, la memoria… Al favorecer la salud, prevenimos las enfermedades y corregimos la postura corporal. Tenemos consciencia de las estaciones (verano, otoño…) y la relación que tienen con los órganos, en chi kung, la serpiente es el animal que corresponde con el corazón y sus emociones. Así mismo, también afrontamos las circunstancias que atravesamos, en este momento con el Covid 19 ( muerte de conocidos o familiares, mascarilla o multa, no abrazos, distancia entre personas, limite de aforo, cierre de centros deportivos, horarios restringidos. Economía inestable…) Según los medios de comunicación y las autoridades sanitarias, este virus de carácter pandemico, se contagia y se propaga con mucha facilidad, pudiendo infectar o infectarse cualquier persona. Esta incertidumbre, genera ansiedad, miedo, incomodidad, estrés o enfermedades varios, a parte, de la propia enfermedad Covid 19. Con nuestra clase de Practicas para Armonizar la Salud, ayudamos a liberar los bloqueos que pueden encontrarse en las diferentes  partes del cuerpo, como pueden ser los intestinos y estómago (por las preocupaciones), garganta (por no poder expresarse libremente), tendones, músculos, articulaciones… (por luxaciones, tendientes, reumatismo, neuralgias, canal carpiano, acrocianosis…) Estos estados de tensión, estrés y depresión, pueden terminar afectando a todos los órganos: Pulmones, Hígado, Estómago, Corazón, Riñones…  En la clase de Practicas para Armonizar la Salud somos conscientes de las consecuencias nefastas de estos estados de animo y por ello, ponemos remedios para armonizar nuestro sistema energético, re equilibrando los meridianos, favorecen el desarrollo de la intuición, restableciendo la confianza y el equilibrio y la fuerza de concentración. Proporcionando un gran control sobre los estados de agitación emocional. Los estiramientos de los meridianos también liberan los nudos emocionales escondidos en los tejidos conjuntivos de las (fascias, aponeurosis…) a lo largo de su recorrido
Lugar de prácticas: desde casa, por Internet “Zoom”

Día: Miércoles.  Horario: de 11:00 a 12:00   Teléfono: 686 45 42 14

                                                                                         taichi con espada 2

Imparte: Teresa Beitia Lasuen

Licenciada en Medicina Tradicional China.

Maestria en Taichi y Chi Kung por la escuela europea de You Ch’ing Wushu, Gazteiz.

Especialista en Psicomotricidad por la escuela superior de Psicomotricidad de Pau (Francia)

                                                             Zatoz gurekin! Practica con nosotr@s!!!





El hígado, los ojos, enfermedades y emociones

25 08 2019

masaje en los ojosCada uno de los cinco órganos principales están relacionados con los ojos. La pupila está relacionada con el Riñón, la cornea con los Pulmones, el cristalino con el Páncreas, la arteria de la retina con el Corazón. La retina, los conos, los bastoncillos, el nervio óptico, los músculos responsables de la acomodación visual y las formaciones visuales cerebrales occipitales están regidos por la energía del Hígado y la Vesícula Biliar.

Cuando el hígado no tiene buena salud la vista puede estar alterada, es propenso a tener una fatiga ocular rápida, ojos secos y miopía, suele ser más sensible a la conjuntivitis alérgicas o infecciosas, a la queratitis, al herpes, a trastornos de degeneración de la retina, o a la retina retro bulbar(como en el principio de la arteriosclerosis).

Si se está mucho tiempo trabajando con el ordenador es muy recomendable darse masajes oculares y estirar los hombros hacia atrás.

Si la energía del hígado está en exceso

La persona esta irritable, se enfurece fácilmente, los ojos están rojos, inyectados en sangre. La persona puede padecer tics, impaciencia, ansiedad, agitación y deseara que se hagan las cosas a su manera. Sufre de insomnio por exceso de proyectos, ansiedad, pudiendo resoplar como si necesitara sacar el aire que tiene dentro.

Si la energía del hígado está en insuficiencia.

La persona es irritable pero también es más recogida en si misma, puede sufrir de ira contenida, de frustración, de ansiedad, puede comerse las uñas, tiene tics. En los casos graves su estado se transforma en una verdadera ansiedad, tiene la sensación de estar bajo una amenaza de origen desconocido. Miedos fobias, temblores, suspira, se queja se lamenta, o al contrario se queda paralizada y en silencio. En ese momento no sabe que hacer con una imposibilidad profunda de actuar, de hablar, de salir…

Estos estados emocionales pueden ser de constitución y habituales, pero también pueden ser provocados por acontecimientos y circunstancias, crisis, existenciales, acumulación de estrés, conflictos,..

La medicina china intrepreta que para su equilibrio, el hígado necesita un clima suave en su entorno,  de amabilidad, esto le calma, le ayuda a recuperarse, con personas tranquilas y pacientes. Necesita ir con frecuencia al campo llenarse del verdor de los árboles en una naturaleza suave y ondulada.

Además, la acupuntura, masajes, hierbas, junto a una dieta adecuada favorece al equilibrio de la energía del hígado en todas sus diferentes anomalías.

Una Planta a tener muy en cuenta para ayudar al hígado es el Cardo mariano, sirve: para desordenes hepáticos, hepatitis, ictericia, tratamiento contra el alcoholismo protege al hígado, estimula la secreción de la bilis, aumenta la producción de leche materna. Es un un excelente antidepresivo. Ayuda a limitar los daños que le causa al hígado la quimioterapia y acelera la recuperación por los efectos secundarios, una vez terminado el tratamiento.

Ejercicio de ojos: Mover los ojos en todas las direcciones a la vez que respiramos suave y profundamente

Le podemos ayudarle con dietas, acupuntura, digitopuntura, moxa, masaje, taichi, chikung, respiraraciones conscientemente, meditación, Son grandes complementos para superar los problemas de salud.

En este momento y hasta finalizar el confinamiento por corona virus podemos ayudarle a través de online tel 686 45 42 14

 

Teresa Beitia Lasuen

Licenciada en Medicina Tradicional China, Acupuntura, masajes, dietas, Psicomotricista.

consulta “Chisanar” en Hurtado de Amezaga 10 Bilbao Bizkaia

Telef  686 45 42 14 (previa cita)





Limpieza de intestinos y aparato digestivo con agua tibia y salada

15 06 2019





Origen de la hipertensión en la medicina china

2 03 2018

estres y diabetes  La hipertensión en la Medicina Tradicional China se considera que esta originada por cuatro causas y sus diferentes variaciones, a saber:

Estrés emocional, Exceso de trabajo, Edad avanzada y Dieta irregular

 1.Estrés emocional

La preocupación, la ira, el resentimiento o la culpa pueden producir el estancamiento de Qi (energía) de Hígado, que a su vez con frecuencia conduce a Fuego de Hígado; este asciende y quema hacia arriba y puede causar hipertensión. El estancamiento de Qi de Hígado lleva también en ocasiones a ascenso de Yang de Hígado, otra posible causa de hipertensión.

2.Exceso de trabajo

El exceso de trabajo durante muchos años agota el Yin de Hígado y de Riñón; puede llevar a ascenso de yang de Hígado e hipertensión.

3.Edad avanzada

El declinar de la Esencia de Riñón en las edades avanzadas lleva posiblemente a ascenso de Yang de Hígado o Viento de Hígado, que con frecuencia es causa de hipertensión.

4.Dieta irregular

La dieta irregular debilita al Bazo; una deficiencia de Bazo conduce con frecuencia a la formación de Flema, que desempeña  un papel importante en la patología de la hipertensión. La formación de Flema se ve facilitada asimismo por el consumo excesivo de productos lácteos, grasas y fritos.

 

Clasificación de la hipertensión según la localización de la patología

Inspirando en las opiniones del Dr. Kong Bing Yao cree que la hipertensión podría calificarse según la localización de la patología de la manera siguiente:

  • Cabeza
  • Pecho y Corazón
  • Recalentador Medio
  • Vasos Sanguíneos

 Cabeza

La patología de la hipertensión debida a ascenso de Yang de Hígado. Fuego de Hígado o Viento de Hígado que provoca síntomas en la cabeza como cefaleas, mareo y rigidez occipital se sitúa en la cabeza. Sin embargo, debe observarse  que solo  por el hecho de que la hipertensión se deba los síndromes de Hígado anteriores, no cabe deducir necesariamente que se ubica en la cabeza. Desde un punto de vista médico occidental, corresponde a las fases iniciales de la hipertensión sin cambios patológicos en los vasos sanguíneos. Cuando la patología de la hipertensión se sitúa en la cabeza, el pulso es de Cuerda y puede tender a ser de Cuerda en las dos posiciones Pulgar; este pulso refleja una patología del Vaso de Ascenso de Yang (Yang Qio Mai) con Exceso de Yang en la cabeza.

Pecho y Corazón

Muchos hipertensos no tienen síntomas en la cabeza (cefalea, mareo, rigidez occipital) pero lo sufren en la zona del pecho, como palpitaciones y una sensación de opresión torácica. La hipertensión secundaria a coartación de la aorta es un ejemplo de hipertensión situada en el pecho y la cabeza. Se llama “coartación” a un estrechamiento de la aorta, que se forma normalmente justo después de que la aorta emerja del corazón. Se trata de una causa de alta presión arterial secundaria. Puede no provocar síntomas y descubrirse como parte de la valoración de alta presión arterial cuando la persona es  adolescente, veinteañera o en momentos posteriores. El hallazgo clave es una presión arterial elevada en los brazos, con baja presión arterial en las piernas.

Los síndromes principales que aparecen en hipertensión en el pecho y el corazón son Flema, estasis de Sangre y estancamiento de Qi de Hígado con Sangre rebelde.                    Cuando la hipertensión se sitúa en el pecho, el pulso puede tender a ser de Cuerda en la posición Pulgar izquierda. A veces, de modo característico, el pulso de la posición del Corazón, es decir, se siente haciendo rodar el dedo en sentido medial/lateral y proximal/distal

Recalentador Medio

La Flema es un factor patógeno importante en la patología de la hipertensión: clasifico este tipo de hipertensión como situado en el Recalentador Medio, porque en la raíz de la Flema que provoca hipertensión  existe una desarmonía  de Bazo y de estómago.Otra característica importante de la hipertensión en el Recalentador Medio es una patología de los orificios. La Flema obstruye los orificios en todas las partes del cuerpo: los sensoriales, los del Corazón (Mente, Shen “emocional”) y los de los pasos del Agua. La obstrucción de los orificios por la Flema provoca hipertensión al incrementar el desgaste del flujo sanguíneo en los vasos (aumento de la resistencia periférica que mantiene la presión arterial elevada).

Otro rasgo importante más de la hipertensión del recalentador Medio es el deterioro del movimiento horizontal del Qi (Energía).

Los síndromes principales que aparecen en la hipertensión del Recalentador Medio son Hígado que invade el bazo, Flema y estancamiento de Qi (Energía)de Hígado con sangre rebelde. En la hipertensión del Recalentador Medio, el pulso es deslizante y a menudo el paciente tiene sobrepeso.

 Vasos sanguíneos

En casos avanzados de hipertensión crónica, existen cambios patológicos de gravedad progresiva en los vasos sanguíneos, como aumento del grosor de la pared con una reducción en el diámetro  de la luz del vaso, reducción en la densidad de los vasos, engrosamiento del soporte de las arterias, aumento  en el colágeno y en el depósito de calcio en las arterias, ateroma en las grandes arterias y cambios en la vasculatura renal.

Cuando existen estos cambios, clasifico la hipertensión como “hipertensión de los vasos sanguíneos”. La epistaxis es siempre un signo de que ha llegado a los vasos sanguíneos. Cabe observar que la epistaxis indica también que la patología  está en  la cabeza, y que ha alcanzado los vasos sanguíneos y el nivel de Sangre.

Una de las características de este tipo de hipertensión es el deterioro de la entrada y salida de Qi a y desde los vasos sanguíneos.

Cuando la entrada y la salida de Qi (Energía) a los vasos sanguíneos  y desde  ellos está deteriorada, el desgaste del flujo sanguíneo en las arterias aumenta y se eleva la presión (con disminución de la resistencia periférica).

Los síndromes principales que aparecen en la hipertensión en los vasos sanguíneos son estaxis de sangre y Flema. El pulso en este tipo de hipertensión es muy de cuerda y duro.

 

Clasificación de la hipertensión según el Qi (Energía)y la Sangre

La hipertensión del Qi (Energía) es energéticamente más superficial, menos grave y con mejor respuesta al tratamiento que la de la Sangre, que es más profunda en términos energéticos, más grave y con peor respuesta al tratamiento.

La hipertensión de Qi  se caracteriza por un desequilibrio en el descenso (movimiento vertical) o entrada y salida (movimiento horizontal) del Qi (Energía).  Esta forma de hipertensión corresponde a las fases inicial o media de la hipertensión sin ningún cambio patológico en los vasos sanguíneos. Se trata  mediante regulación del ascenso y descenso del Qi (como se realiza cuando se somete al Yang de Hígado) o de la entrada y salida de Qi (como se hace al resolver la Flema). La acupuntura puede dar buenos resultados para la hipertensión de Qi (Energía).

La hipertensión de Sangre corresponde al estado crónico de hipertensión con cambios patológicos en los vasos sanguinos. Se trata, por tanto mediante vigorización, enfriamiento o nutrición de la Sangre,  la fitoterapia aporta mejores resultados que la acupuntura.

Información sacada del libro de Giovanni Maciocia

Podemos atenderle previa cita en nuestra consulta de Medicina Tradicional China Chisanar que está en Hurtado de Amezaga 10 Bilbao, tlf 686454214





La importancia de los probióticos;

14 11 2017

lan egiten

En esta ocasión es una recomendación que hago para toda la familia se trata de los probioticos y la salud, no hay ningún milagro en esto  pero si ayuda a mejorar la salud notablemente.

Los probioticos ayudan a la flora intestinal a asimilar mejor los nutrientes que comemos incluido las vitaminas y minerales. La flora intestinal buena, la mayoría de las veces se pierden en el camino por los antibióticos, medicamentos, dulces de azucares refinados, comida basura, alcohol, tabaco, drogas, el estrés, los cambios de humor, como depresiones o irritabilidad, no dormir suficiente,  disgustos,  traumas tanto físicos como psicológicos, los cambios de clima, pesticidas, herbicidas  hormonas, alimentos transgenicos, alimentos prefabricados…

Si queremos tener hijos es vital tener este conocimiento

Ahora se sabe que nuestra flora intestinal nos ha trasmitida nuestra madre en el mismo parto, si en esa época la madre no disponía de una buena flora intestinal por circunstancias ajenas a su voluntad, lo cierto es, que a partir de ahí, se sabe hoy, que los niños pueden desarrollar una buena salud o por el contrario un autismo u otras enfermedades  psicológicas o inmunológicos…

Desde un tiempo a esta parte hay una corriente bastante interesante en este sentido y nos dice que los probioticos son de gran ayuda para mejorar combatiendo a las bacterias negativas que suelen vivir  fundamentalmente en los intestinos.

 

Combatiremos a estas malas bacterias con probióticos y a esto lepodemos añadir: acupuntura personalizada creando armonía física e  emocional, una buena alimentación personalizada, ejercicio físico, tai-chi,  chi-kung, oír música,  cantar, cariños, reír todos los días un poco, bailar, hacer teatro, estar más tiempo al sol que no quema, al aire libre si se puede descalz@s en el campo o en la playa para recargar de iones de alta densidad, acariciar a los animales…

Hay muchas marcas de probioticos, en función de los problemas se suele aconsejar unos u otros pero suelen ser mejores los que contengan más cepas y cuantos más millones de bacterias mejor.

 

Teresa Beitia Lasuen

Le podemos atenderle con la acupuntura y preparando una buena dieta.

Estamos en Bilbao.

Previa cita. Nuestro teléfono. 686 45 42 14





Practicas para armonizar la salud Taichi, Chikung…

22 09 2017

Este curso 2017/2018 iniciamos las clase de  Practicas para Armonizar la Salud con Taichi, Chikung…

En Mungiaen el   Polideportivo, días, lunes y miercoles.  Horario 9 :30 a 11 de la mañana. Con la colaboración de la asociación de DIS DIS

En Leioa en San Bartolomé, días, marte y jueves de 18 a 20:00 con la colaboración de Asociación Auzotarrak de San Bartolomé.

En Bilbao, Hurtado de Amezaga Los lunes de 19 a 19:30 local Chisanar.  Grupo reducido.

Teresa Beitia  Licenciada en Medicina Tradicional China Especialista en Psicomotricidad, con más de 20 años de practicas de Taichi.

Teléfono: 686 45 42 14





La toma de antibióticos los prebióticos y los probioticos.

19 09 2017

 

La toma de antibióticos, los prebióticos y los probioticos.

Los antibióticos a veces son necesarios y salvan  muchas vidas, pero si se toman cada dos por tres provocan la mutación de las bacterias, que se transforman para escapar a sus agresores y, de este modo, se vuelven resistentes. Por otra parte, los antibióticos no tienen la facultad de distinguir las bacterias malas de las buenas y destruyen  todo lo que encuentran, incluida la flora intestinal, que, contrariamente a lo que se piensa habitualmente, no se reconstituye  ella sola ni con facilidad.

Las zonas desbastadas por los antibióticos dejan paso  a los agentes patógenos, tales como micosis (usualmente La Candida albincans), parasitosis, o bacterias malas…

Si bien el proceso patológico se retroalimenta ocasionando bronquitis, rinitis otitis, recurrentes… , no hay que usar antibióticos más que cuando sea estrictamente necesario, cuidando que la flora intestinal se reconstituya después utilizando un tratamiento prebiótico y probiotico a base de bacterias bífidas. Así, se evitaran recurrencias infecciosas.

Alimentos que contienen prebióticos: Los ajos, puerros, cebollas, El salvado de trigo. Las legumbres, las patatas y el boniato poseen rafinosa y estaquiosa, sustancias también incluidas en la categoría de los prebióticos.  El esparrago contiene una buena cantidad de inulina, rico en vitaminas y otros nutrientes esenciales. Diente de león reduce el estreñimiento, aumenta las bacterias beneficiosas en el intestino y mejora el funcionamiento del sistema inmunológico, es diurético y ayuda a mejorar la vista.

 

Teresa Beitia Licenciada en Medicina Tradicional China

 





La L –Glutamina  cura el intestino permeable

18 09 2017

La L –Glutamina  cura el intestino permeable (según el Dr. Josh Axe)

La L-Glutamiana es uno de los mejores suplementos para eliminar el intestino permeable. El organismo la sintetiza a partir ácido glutámico o glutamato, y es una fuente de energía para las células del intestino delgado. La L-Glutamina también  ayuda a moderar la respuesta inmunitaria IgA del cuerpo (la IgA es un anticuerpo relacionado con las sensibilidades y las alergias alimentarias). Un estudio sobre 20 pacientes postoperatorios publicado en Lancet concluyo que los suplementos se L-glutamina ayudaron a mantener la salud y la longitud de las vellosidades intestinales, además de ayudar a proteger la mucosa intestinal y prevenir el empeoramiento del intestino permeable.

Si el cuerpo no puede producir la cantidad suficiente de L-glutamina, necesita obtenerla directamente de la dieta. Aunque puede encontrarse en proteínas animales como la carne y los lácteos, en las legumbres, las espinacas crudas, el perejil, y la col roja, se la conoce  como un aminoácido no esencial, porque el cuerpo lo consume en grandes cantidades. Por eso son tan importantes los suplementos L-gluatmina para las personas que padecen el síndrome de intestino permeable. Si quiere mejorar la salud digestiva y curar su intestino permeable, se recomienda que tome cinco gramos de L-glutamina en polvo dos veces al día durante las comidas. Además es una ayuda para sel colon irritable, Crhon, colitis ulcerosa pero sobre todo en intestino permeable y alergias. En colon irritable se suele asociar con fibra de cáscaras de psillium, lactobacillus acidophilus y bifidobacterias, ayudas digestivas, un complejo de vitamina B y manzanilla.



L-Glutamina es derivado del ácido glutámico, es el aminoácido más abundante en los músculos. Estimula las hormonas del crecimiento y fortalece la acción del sistema inmunitario. como suplemento se prescribe para aumentar la fuerza física y la masa muscular en dietas y tratamientos deportivos.

Se recomienda como estimulante nervioso y para reducir la dependencia del alcohol, así como para cicatrizar las úlceras pépticas. Es también antiinflamatorio, muy útil para rebajar los dolores artríticos.

Con la medicina china y la acupuntura, podemos tratarles entre otros: los problemas estomacales, intestinales, musculares, ansiedad…

Teresa Beitia  licenciada en Medicina Tradicional China, Acupuntora tanto china como japonesa, Masajes Tuina. Psicomotricista, Dietas…

Estamos en “Chisanar” calle Hurtado de Amezaga 10 Bilbao

Puede contactarnos al teléfono 686 45 42 14 (cita previa)

Puede mandar un mensaje al correo chisanar@hotmail.com





Adiciones: drogas, tabaco, alcohol, café, azúcar… con Auriculoterapia

11 04 2017

Efectos inmediatos con la auriculoterapia.

1-  Con la auriculoterapia se genera una reducción significativa en el deseo de sustancias adictivas. Esto invariablemente se produce  en los primeros días de tratamiento. Muchos pacientes suelen tener reducciones significativas en las adiciones de las drogas, alcohol, tabaco, café, azúcar…

2- Con el tratamiento de la acupuntura en la oreja, mejora el sentido del bien estar y  de la relajación, mejorando también los patrones del sueño. Esto se acompaña por  la estimulación y fortalecimiento de determinados sistemas de órganos, especialmente: los Riñones, el Hígado, los Pulmones e Intestinos.

3- Con este tratamiento se recupera y  se reduce  eventualmente la eliminación de todos los síntomas de abstinencia. Que van desde nauseas, temblores y palmas sudorosas, hasta irritabilidad, el miedo y la ira.

4- Se consigue la restauración del pensamiento racional y la mejora general de la salud, lo que permite aceptar los beneficios del asesoramiento y las experiencias de grupo.

5- A este tratamiento para las adiciones se acompaña de una dieta, de ejercicios físicos y de un deseo firme de superar la adición.

Podemos atenderle en  la consulta Chisanar que se encuentra en Hurtado de Amezaga 10 Bilbao Bizkaia nuestro teléfono 686 45 42 14 cita previa





El punto de Pulmon en auriculoterapia

11 04 2017

El punto de pulmón en la auriculoterapia se utiliza prácticamente para casi todos los tratamientos.

Para el cuerpo: este punto es un gran desintoxicador, además de regular los poros.

Para la mente este punto auricular: ayuda en la regulación de la pena/tristeza, mejora el sentido de conexión y el respeto de uno mismo y su integridad.

Para la espiritualidad el punto de Pulmón: recuerda a la persona que tiene una conexión con el cielo, proporciona inspiración.

Además de la función respiratoria: el Pulmón también participa en la inmunidad y la protección  del cuerpo contra la enfermedad.

Es vital que la persona no anide en su mente, ni pena, ni tristeza pues, podría perder la salud sin darse cuenta.

Podemos ayudarle con la auriculoterapia en “Chisanar”

calle Hurtado de Amezaga 10- 1º Bilbao. Telf: 686 45 42 14 previa cita

Teresa Beitia