Plantas que sanan

4 05 2014

Canela Cinamomun cassia rama (Gui Zhi)

canela en rama y polvo
Función:
Drenaje y diaforesis del sistema superficial, estimulación de la circulación del Yang Qi por calentamiento de los meridianos.
Indicaciones:
• Resfriado por viento frío, dolor de cabeza, sensación de calor, aversión al frio.
• Artralgia (dolor artrítico) de los hombros, la espalda y las extremidades.
• Síndrome de Tan e In (humedad y flema interna
• Angina pectoris, palpitaciones, pulso irregular y lento
• Estasis del frío en los meridianos, amenorrea, dismenorrea y masa abdominal.
Posología 3-10 g.
Canela de Ceilán
Efectos principales
• Estimulante calorífico, dolor muscular.
• Carminativo, fortalece la mala digestión, nauseas, vómitos, flatulencia y diarrea
• Antiespasmódico, resfriados y gripe
• Antiséptico
• Antiviral para la convalecencia y debilidad
• Remedio ginecológico posee un efecto emenagogo, estimula el útero, favorece la regla
• Después del parto como anticonceptivo
• El aceite esencial de canela para las picaduras de avispas
Un estudio realizado en Japón demostró que es sedante y analgésico también baja la tensión sanguínea y la fiebre.

 

 

curcuma flor

Raiz de Curcuma aromatica (Yu jin)
Función regula la energía desde la sangre, activa la sangre, elimina humedad-calor de corazón y abre orificios.
Indicaciones:
• Trata alteraciones del Hígado y Vesícula Biliar. Refresca la sangre y elimina éxtasis. Trata la ictericia
• Dolor postraumático, ulcera. Hemorragias por calor en la sangre con éxtasis, epistaxis, hematemesis, hematuria.
• Menstruación invertida, irregularidad de la menstruación, dismenorrea, quistes y tumores, por el bloqueo del Qi hepático obstrucción de coágulos, ansiedad, agitación, ictus
• Epilepsia, psicosis maniaco-depresiva, por la obstrucción de humedad y factores infecciosos en los meridianos del cerebro, opresión torácica, disminución de la conciencia,
Posología de 6 a 12 gr

 

Curcuma Longa (Jiang Huang)
Efectos principales:
• Estimula la secreción de la bilis. Disminuye los niveles de colesterol
• Antiinflamatorio su acción es incluso más potente que la hidrocortisona., asma.
• Calma el dolor de estómago, para la gastritis y la acidez. Mareos, nauseas
• Antioxidante es más poderoso que la vitamina E.
• Antibacteriano si se aplica sobre la piel que se expone a la luz del sol. Afecciones de la piel soriasis, infecciones por hongos, eczemas
• Desordenes de la circulación, fluidifica la sangre, reduce riesgos de ataques apopléticos y cardiacos.
• Dolor torácica en las dos caras laterales, amenorrea
• Algias de los brazos por ataque de viento y humedad.
• Posologia 5-10g

curcuma en polvo

 

 

 

 

Curcuma zedoaria (E zhu) rizoma
Indicaciones:
• Amenorrea, abdominalgia, tumores y quistes por estancamiento de Qi y sangre
• Acumulación alimentaria, flatulencia, hinchazón distensión algia (dolor) gástrica por una dieta irregular, disfunción del bazo. Mejora la digestión
• Reduce el cáncer cervical y aumenta el efecto de la radioterapia y la quimioterapia que provoca la muerte de las células cancerígenas

Posología: 3-10 g, elaborada con vinagre puede potenciar el efecto
Contraindicaciones: cuando hay menstruación abundante, embarazo

 

 

Black-Cohosh_cimicifuga_racemosa

 

Cimícifuga heracleifolia Dahurica (Sheng Ma) raíz
Diaforética, sabor dulce y picante fresca
Indicaciones:
• Cefalea, primeras etapas del sarampión
• Odontalgia, gingivitis, ulceras en los labios y encías, inflamación de garganta.
• Prolapso anal o útero. Diarrea crónica.
• Metrorragia por insuficiencia de Qi.
• Respiración corta y superficial, astenia
• Menopausia Los estudios realizados han confirmado que la combinación de cimicifuga con el hipérico (hipericum perforatum) es eficaz en un 78% al tratar sofocos, debilidad y depresión.
• Hace disminuir la producción de progesterona de los ovarios. Excelente para eliminar el dolor de la regla.
• Otros usos de la Cimicifuga: es útil en la artritis inflamatoria especialmente cuando va asociada a la menopausia. Es eficaz en los problemas reumáticos incluidos la artritis reumatoide.
• Tiene propiedades sedantes. La hace muy valiosa en la tensión alta y los tinnitus (zumbido en los oídos). A su vez es útil para la tosferina y el asma.
• Tintura de cimicifuga para aliviar el dolor de la regla 40 gotas en un vasito de agua se toma e veces al día.
• Pastillas de cimicifuga en la menopausia con sofocos, cambios de humor puede haber jaquecas.
• Cocimiento de cimicifuga en caso de reumatismo.
Evitar: No tomar durante el embarazo o la lactancia.
Con sobre dosis: vomito. Diarrea, vértigo, tetania, hipotensión, disnea y fallo respiratorio

Visítenos en la consulta:

CHISANAR acupuntura y medicina china en Hurtado de Amezaga nº10 Bilbao. Tlf686 45 42 14





Los Cálculos o arenillas del aparato Urinario.

9 09 2012

– Suele ser la formación de una sustancia mineral en los riñones, la uretra o la vejiga, dado por una concentración de orina que no produce suficiente líquido para evacuar esas sustancias. Cuando se presenta un cálculo o arenilla, puede causar un dolor atroz en el costado o en la espalda.  Cuando está en plena descendimiento, los dolores también se desplazan. Los otros síntomas son orinas con sangre, ganas urgentes de orinar, dificultad para vaciar la vejiga, vómitos, fiebre, escalofríos.

– Los remedios escritos aquí abajo  no son para usted si tiene obstrucción del aparato urinario.

-Consulte al médico cuando la orina le ocasiona sensación de quemazón y dolor, con nauseas,  o vómitos, fiebre,

-Se debe beber por lo menos 3 litros de agua por día, para evacuar la arenilla o pequeños cálculos, incluido, antes de dormir como también a media noche.

–  Conserva la orina en una botella de plástico transparente así puedes ver si el cálculo ha salido o no. Filtra con un tamiz o una pieza de gasa de malla fina con el fin de recuperar el cálculo o arenilla.  Le das al médico para analizar. En función del cálculo o arenilla que tenga, habrá que acondicionar la alimentación.

– Toma baños de agua caliente para hacer pasar los cálculos o arenillas. Puede ponerse un paño caliente sobre la zona de los riñones durante 10 minutos.

– Coma  más kiwis,  setas  negras chinas, semillas de calabaza.

– En función de su constitución,  correr, bailar, saltar la cuerda, para acelerar el tránsito de las arenillas o cálculos.

– En función del tipo del la arenilla o cálculo deberá evitar o consumir menos los alimentos siguientes:

– Si la arenilla está compuesta por ácido oxálico limita los alimentos ricos en ácido oxálico, espinacas, ruibarbo, queso, mantequilla de cacahuete, nueces, cerveza, té, chocolate.

– Si la arenilla está compuesta por ácido fosfático, limita la toma de calcio y alimentos ricos en fofos foro, productos lácticos, zanahorias, sardinas, anguilas.

-Si tienes arenilla compuesto por ácido úrico, limítalos alimentos ricos en purina: órganos de animales,  buey, cerdo, cebollas, ajo, espinacas, café, té fuerte, alcohol.

– Evita los platos preparados y las sopas de bote: sus tasas de sodio suele ser muy elevada, evita las especias: ajo, pimienta, cebolla, curry, por emitir mucho calor. Evita: patatas, soja,  ñame,  col, leche, ya que suelen producir muchos gases, provocando una presión en la cavidad abdominal. Evita el azúcar

Fuente: Dr Lihu Wan Soins et remedes de bonne santé d´hier et  d´aujourd´hui

Médicine Chinoise

Teresa Beitia Lasuen





10 minutos de sofrología para restablecer la confianza en uno mismo.

8 09 2012

Tanto la medicina china, como la sofrología se funda sobre el hecho de que estamos llenos de una energía de la que debemos aprender a sacarla, esta energía parte del suelo y se dirige hacia el universo. Hacer circular esta energía en tanto que estamos de pie sintiendo a la vez anclados en el suelo y en armonía con el  mundo que nos rodea. Permite de alguna manera tomar consciencia físicamente que tenemos un lugar sobre la tierra. Un sentimiento que nos envuelve a menudo cuando tenemos falta de confianza.

De pie, con los pies descalzos. Contraemos los músculos del lado derecho, comenzando por los pies de ese lado, seguido remontamos,  contraemos las rodillas, el costado, mano, brazo,  trapecio, hombro, cuello,  mejilla, ceja. Descendemos de la misma manera del lado izquierdo: ceja, mejilla,  trapecio, hombro, brazo, mano,  costado, rodilla, pie. Seguir el círculo cada vez más deprisa por el lado derecho y continuar con el izquierdo. Tomando  a la vez conciencia que relajamos todo alrededor de cada músculo después de haberlo contraído. Repetimos el ejercicio durante unos minutos, sentiremos un suave calor en el vientre.  Respirar profundamente  redondeando la espalda, luego inspiramos a fondo abriendo los brazos. Terminamos el ejercicio con una sonrisa.

 

Masajear las manos para relajar y vaciar la mente:

Cada parte de la mano corresponde con una parte del cuerpo en esta ocasión masajearemos las puntas o yemas de los dedos que corresponden a los ojos, senos y cabeza. Masajeando las yemas de las dos manos,  nos relajaremos vaciando totalmente la mente. Comprimimos con fuerza las yemas de cada dedo. Efectuar el masaje en las dos manos. Durante 5 minutos.

Si quiere puede ejercitar con nosotros. Llame al Telf. 686 45 42 14

Teresa Beitia Lasuen Licenciada en:

Medicina Tradicional China, Especialista en Psicomotricidad, Taichi y Chi kung, TFT (tratamientos del campo mental), En artes creativas.

Puede dejar un mensaje en: chisanar@hotmail.com

 





depurar el filtro de los riñones y del hígado

28 03 2012

En primavera es muy interesante tener

como aliado al    Diente de león

 

Diente de león (achicoria amarga) más conocida como mala hierba, mea camas.

 El diente de león posee una asombrosa variedad de beneficios para la salud.

Su nombre latín significa “que cura la vista” le debe su buena reputación en el tratamiento  en la infecciones de los ojos se utiliza en decocción o y en uso externo.

El diente de león tiene un apodo “carro del sol”, le viene de su bonita flor amarilla.

Las hojas pueden tomarse en ensalada regularmente por sus propiedades limpiadoras y como diuréticos.  La raíz es buena para el hígado

En la medicina china Pu gong ying (la variedad de diente de león) se usa para quitar el calor y eliminar la toxicidad, especialmente del hígado.

Se emplea corrientemente para depurar el filtro de los riñones y del hígado. También protege los tejidos conjuntivos y aclara la vista.

Es un tónico hepático y un diurético natural ayuda a eliminar el exceso de líquidos para reducir la hinchazón.

Indicaciones principales: insuficiencia hepática, obstrucción y congestión hepática, disquinesia biliar  (dificultad de los movimientos biliares),  hepatitis crónica, cirrosis, urea, acné, eczema, herpes, soriasis, furúnculos, varices, artritis y poliartritis, conjuntivitis aguda, manchas en la cornea, infecciones oculares agudas, síndrome de cansancio crónico, indigestión, en los primeras fases de la diabetes, para dejar de fumar, desintoxican-te para la resaca, estreñimiento, urticaria, tobillos hinchados, tensión alta.

Que nos aproveche está primavera y en cualquier momento que necesitemos desintoxicarnos  El diente de león (Taraxacum dens leonis)

Mirar más en Salud en primaver.

Que los días nos encuentren preparando momentos animados y de los instantes serenos miremos la abundancia de tantos motivos para estar agradecidos.  comparto con todos el placer de vivir este momento como nunca más.

Teresa Beitia Lasuen

Nuestra consulta de Medicina China y Japonesa, acupuntura, masajes, dietas, TFT, (liberación emocional, ansiedad, fobias, pérdidas de seres queridos…) Auriculo terapia, digitopuntura.

Está en Rodríguez Arias 10 Bilbao

TLF 686 45 42 14 (previa cita)





Alimentos recomendados para la primavera (III)

30 04 2010

¿Qué alimentos podemos recomendar en primavera? Pues por ejemplo, un poco de ácido (medio limón con agua tibia, media hora antes de las comidas) estimula la secreción biliar y por tanto mejora la digestión y la absorción de las grasas, ácido en exceso puede dañar el Bazo/Estómago creando retención de humedad

Lee el resto de esta entrada »





Cuidar el hígado en primavera (II)

30 04 2010

Como ya hemos visto anteriormente, cuidar nuestro hígado es muy importante. Veamos que sabemos del hígado:

Funciones del Hígado (H):

  • Almacena y regula la sangre circulante según las necesidades del organismo.
  • El Hígado controla el crecimiento y desarrollo del individuo.
  • Controla los tendones y ligamentos. Si hay deficiencia de sangre de H ocasionará debilidad muscular, hormigueo, rigidez, incapacidad para relajarse…
  • La energía del Hígado se manifiesta sobre todo en la parte izquierda del cuerpo.
  • El funcionamiento del Hígado se refleja exteriormente en el estado de las uñas de manos y pies, en los ojos y en la visión. Si la sangre es insuficiente, la visión será borrosa, habrá picor, sequedad ocular…

Lee el resto de esta entrada »





Salud en primavera (I)

30 04 2010

La energía de la primavera nace y crece se fortalece, despliega, asciende, grita, es vital, radiante, efusiva y sin complejos, llena de imaginación, a esto le llamaremos crecer el yang. En esta época del año, los órganos que son más sensibles y que tienen más afinidad con la naturaleza de la primavera, son el Hígado la Vesícula Biliar, (H y VB) ambos necesitan espacio y libertad, si se estanca la energía de estos órganos tanto física como emocional o mental, inducirá a la frustración, rabia, agresividad, que a su vez bloqueará más estos órganos provocando un circulo vicioso de destrucción.
Lee el resto de esta entrada »





Alimentación para después del parto

22 03 2010

Después de dar a luz, tendremos que cuidar mucho nuestra alimentación. Será muy importante los alimentos que tomemos después del parto, por eso voy a hablaros de ellos:

En primer lugar, el zinc es vital para cicatrización de las heridas.

¿Qué alimentos contienen zinc? carne y aves, pescado y marisco sobre todo las ostras, semillas de girasol, sésamo y calabaza, germen de trigo, y de avena,

Magnesio, zinc y cromo estos tres elementos constituyen un factor relevante y su deficiencia puede causar oscilación de la glucosa sanguínea.

Alimentos adecuados: nueces, verduras de hoja verde, brécol, puerros, berza rizada… Los cereales integrales, cebada el hígado, jengibre, levadura de cerveza, melaza y mantequilla.

El Hierro:

El hierro es necesario para elaborar la hemoglobina, que trasporta el oxigeno de la sangre. Su escasez reduce la capacidad de transportar oxígeno a los músculos del periné para ayudar a la cicatrización. El hierro también ayuda a resistir la infección postnatal.

Los alimentos que contienen hierro: Melazas, cereales integrales, germen de trigo, carne roja magra aves, almendras, yema de huevo, aguacates, frutas desecadas (higos, pasas, albaricoques), verduras de hoja verde como espinacas, berro, brécol, perejil.

La vitamina C:

La vitamina C ayuda a elaborar colágeno y capilares, por lo que es fundamental en el proceso de cicatrización de las heridas, sobre todo si la mujer ha sufrido un desgarro en el parto. Fortalece el sistema inmunitario y ayuda a combatir las infecciones postnatales. También colabora en la absorción de hierro, lo que previene la anemia. En la lactancia se requiere una cantidad extra de vitamina C

Alimentos ricos en vitamina C: Limón tomar con agua templada y una pajita, pomelo, grosellas negras, piña, plátanos, frambuesa, manzana, peras, ciruelas pasas, tomates, patatas, pimiento verde, verduras verdes, alfalfa, y escaramujo.

La vitamina B

La vitamina B es esencial para la lactancia y para ayudar a evitar los problemas de la glucosa sanguínea.

Alimentos que contienen vitamina B: Levadura de cerveza, melazas, yema de huevo, cereales integrales, germen de trigo, arroz legumbres y verduras verdes, papaya, melocotones secos, y ciruelas pasas.

La vitamina F (AGE)

Los ácidos grasos esenciales son vitales para el desarrollo cerebral del bebe, por lo que deben incluirse en la dieta de las mujeres lactantes.

Alimentos que contienen vitamina F: Pescado, semillas oleaginosas (sésamo negro, semillas de calabaza, almendras, lino molido,)  algas iziki y kombu, aceites vírgenes, aguacate.

La importancia de los líquidos

Se deberían de beber una gran cantidad de líquidos, aguas, infusiones, zumos de zanahoria recién licuados y de frutas diluidos y dejar los que contengan cafeína que roba el hierro y afecta al yodo.  Hay que beber para estimular el flujo de leche e ir mejor al baño.

Después del parto se debería tonificar el cuerpo para ello en muy recomendable: miel, ginseng, polen y jalea real, tomar todos los días una cucharadita de las de café, por la mañana después de desayunar, al  medio día y por la noche, excluimos el ginseng por la noche.

Que el gran sol de las alegrías y del calorcito, no se separe de ti mamita, para que los niños crezcan sanos robustos y alegres.

Un caluroso abrazo Teresa Beitia Lasuen





Alimentos que mejoran la diabetes (Quinta parte)

13 03 2010

Se pueden tomar muchos alimentos para mejorar la diabetes, aquí os dejo algunos ejemplos:

  • Beber la sopa en pequeños sorbos de alubias rojas:

Ingredientes: 60g de pequeñas alubias rojas

Método: Dejar en remojo toda la noche las alubias con 4 tazas de agua. Echar en una cazuela y dejar hasta que hiervan. Reducir el calor dejando que se cueza lentamente durante una hora. Durante un mes, beberlo cada vez 100ml, tres veces por día

  • Cortar una cebolla en 8 partes, dejarlos en remojo en 500ml de vino tinto durante 10 días. Beber 30ml antes de las comidas, 2 veces por día.
  • Coma papilla de mijo cada mañana, deja que se hierva 60g de mijo en agua, se deja a reposar. Pasar por el colador y comerlo una hora antes del desayuno y beber el resto durante el desayuno.
  • Cocer al vapor 120g ñame fresco. Dividir en dos porciones. Pelar y comer 2 veces al día.
  • Cada mañana comer  un trozo de tofu (cocinado a la manera que lo prefieras)
  • Judías verdes (enteras o en zumo) alcalinizan al páncreas se puede tomar ½ litro al día, con zumo de zanahoria para mejorar el sabor.
  • Coles de Bruselas (enteras o en zumo) con afinidad especifica con el páncreas, se puede tomar ½ litro al día, se puede mezclar con zumo con zanahorias.
  • Melaza. Utilice únicamente melaza no sulfatada, todos los casos de diabetes y pancreatitis se asocian con una deficiencia de hierro, la melaza es una de las más ricas fuentes naturales de cobre y hierro orgánicos, disuelva dos cucharadas de soperas de melaza en un tazón con agua caliente, 1-2 veces al día, Es necesario abstenerse por completo de féculas y azucares refinados,  este régimen ha corregido casos de diabetes pancreatitis e hipoglucemia.
  • Otros alimentos beneficiosos: Levadura activa disuelta en agua caliente, espárragos, espinaca casi cruda.




Qué no se debe hacer si se tiene diabetes (Tercera parte)

5 03 2010

Si tienes diabetes hay ciertas comidas y situaciones que debes evitar, ya que éstas provocan que la diabetes empeore:

  • No tomes pinchos o piscolabis, evita los alimentos con especias picantes: cordero, jengibre, pimienta fuerte, canela, ginseng rojo,
  • No se quede mucho tiempo en la cama. Estar activo puede ayudar a quemar el azúcar en sangre.
  • No se meta en situaciones estresantes. Resuelva los problemas antes de encolerizarse, ello le llevara a un exceso de adrenalina en la sangre y un aumento en la tasa de glucosa.
  • Evitar absolutamente el alcohol y el tabaco.
  • Evitar Féculas y azucares refinados, carnes demasiadas cocidas, plátanos, higos, dátiles, pasas, sal, pimienta, mostaza.
  • Evitar las lesiones sobre la piel ya que para un diabético es muy fácil sufrir infecciones.
  • No deje el tratamiento aunque mejore la situación