Mejorar los espermatozoides y los óvulos con acupuntura, vitaminas, plantas chinas …

9 09 2012

 

La acupuntura ayuda a liberar o abrir los meridianos relacionados  con los espermaatozoides y los ovulos. Acupuntura; para eliminar la humedad sobrante. Tratar el Yin Yang y Jing de Riñón en general (útiles en el momento de la ovulación de la pareja). Para el escape de espermatozoides. Estimular la producción de sangre. Regular la función genital y de la producción de espermatozoides. Estimular la ovulación regulando el Qi y la Sangre. Relajar adicionalmente la mente.

-Vitaminas de la fertilidad, vitamina B6, C y E así como el acido fólico. Están en las frutas y verduras de hoja verde, berza, brócoli.

-La vitamina E influye en la producción de ovocitos, (coma, frutos secos del año), semillas, yema de huevo, pescado azul, cítricos, legumbres y cereales integrales.

-Selenio parece ser que el selenio es esencial en la producción de espermatozoides, la mayor concentración de selenio en el cuerpo del hombre se localiza alrededor de los testículos. El déficit de selenio en las mujeres se suele relacionar con sufrir un aborto. (Huevos, frutos secos del año, brócoli, ajo)

-Calcio se necesita para la formación de los huesos, dientes, el sistema nervioso, para estar más sereno o menos nervioso.

-Manganeso aumenta la calidad del esperma y a su vez evita las malformaciones congeniticas en el bebé, mejora la salud del recién nacido y puede prevenir problemas de comportamiento en su vida futura.

-Incrementa las reservas de zinc, el hombre lo necesita para fortalecer el núcleo del espermatozoide con el fin que pueda penetrar en el ovulo y se produzca la fecundación.

-Consumo de líquidos: es aconsejable el consumo diario de 8 vasos de líquido que no tenga azúcar, sal o cafeína. En los hombres, la calidad y cantidad del semen que nutre los espermatozoides depende de un Yin saludable y de la humedad.

La medicina China utiliza plantas para tonificar el Yin (como Mai Dong y Tian Dong) a fin de ayudar a los tejidos corporales a retener más líquido. Por otro lado las personas que tienen humedad constitucional se suministran plantas que permitan regular este desequilibrio y no deben consumir cantidades importantes de agua, que da lugar con frecuencia a infertilidad y a otros trastornos ginecológicos.

 

5) – Dormir bien para Mejorar los espermatozoides y los óvulos.

Dormir bien tiene un efecto beneficioso, cuando el cuerpo y la mente están en completo reposo se restablecen y se recupera la energía esencial en el Yin y Yang de Riñón. En los tratamientos de fertilidad se sabe en la medicina china que si la persona no duerme adecuadamente no va tener buenos resultados. Los científicos que han estudiado el sueño en la University of Chicago han observado que las personas con una privación importante del sueño pueden desarrollar problemas de salud graves. Incluso en personas sanas y jóvenes que comen bien y hacen regularmente ejercicio, la disminución del número de horas de sueño (5-6 horas por noche) durante tan solo 1 semana ya causa efectos adversos sobre la capacidad del cuerpo para metabolizar los alimentos, controlar el estrés, mantener un equilibrio hormonal apropiado y rechazar las infecciones. Se ha demostrado que la reducción del sueño nocturno altera el procesamiento de la glucosa con predisposición a la diabetes del adulto y a la obesidad. El sueño es claramente importante para preservar la energía del Bazo y de la Sangre de Hígado, regulación de la energía de corazón y regeneración del Yin y Yang de Riñón. Las parejas que intentan tener un hijo, el sueño prolongado y profundo es muy importante. La acupuntura y las plantas medicinales suelen ser muy eficaces para la programación de patrones saludables del sueño.

6)-Incluye diariamente ejercicio físico para mejorar los espermatozoides y los óvulos

Practicar ejercicios que estimulan la respiración y la concentración de la energía con movimientos suaves ( Practicas para Armonizar la Salud, Tai-chi, chi kung, meditación, yoga, nadar, caminar por la montaña…) Practicar durante 30 minutos a una hora si es posible, si no por lo menos dos veces por semana.

La alegría serena despues de una actividad al aire libre libera y estimula un conjunto de adrenalinas y hormonas, por ello no es recomendable estar muchas horas sentada.

Hacnos participe de tus problemas. Nos gusta ayudarle a mejorar su salud.

Nuestra consulta está en Bilbao, Hurtado de Amezaga, 10. Previa cita

Tlf, 686 45 42 14

Teresa Beitia Lasuen Licenciada en Medicina Tradicional China

chisanar@hotmail.com





Metamórfica un modo de ver la salud

8 09 2012

Aquello que parece más débil y confundido en ti es lo más fuerte y determinado.

¿Acaso no es tu aliento el que ha erigido fortalecido la estructura de tus huesos?

                                                                                           Kahlil Gibran

Nuestras células contienen la Esencia de la Vida y con ella la capacidad constante de regenerarse.

La estructura ósea es el patrón del que partimos, y los tejidos blandos representan lo que hacemos con él.

Pensamiento, acción y desplazamiento: expresadas a través de la cabeza, los hombros y la pelvis.

Las decisiones psicológicas y las actitudes e imágenes corporales no solo afectan el funcionamiento  del organismo humano, sino que también influyen  notablemente sobre su forma y estructura, se puede decir que los que caminan erguidos, con fuerza en las piernas y la espalda recta, se enfrentan al mundo con seguridad, mientras que quienes encorvan la espalda y bajan los hombros pueden estar acarreando alguna carga psicológica.

Los tendones rígidos hablan de tendencias rígidas y lentamente se acumulan hasta que provocar que la energía se quede  bloqueada. El recuerdo de acontecimientos del pasado se acumula en nuestro tejido, provocando cambios reales en la forma física.

Grandes capas de grasa representaría los conflictos no resueltos, con inseguridad y vulnerabilidad, con miedo de expresar el poder o el temor. La imagen interior de auto estima, de validez y de merecer el respeto y el amor están en juego. Con el alimento sacias la falta de cariño fundamentalmente.

Transformemos el lenguaje y ayudaremos a evolucionar la mente y el cuerpo.

 Si quieres ejercitar con nosotros Prácticas para Armonizar  la Salud (PAS)

Estamos en  Bizkaia: Algorta, Leioa y Mungia.

Teresa Beitia Lasuen

Telf. 686 45 42 14

chisanar@hotmail.com

Chisanarwordpress.com





taichi -chikung / teatro-performance

8 09 2012

Cursos de octubre a junio 2.016 -2.017

Prácticas para Armonizar la Salud:chikung 2014 fadura

Incluyen gimnasias de calentamiento, estiramiento, masajes personalizados, Tai-chi, Chi-kung, estás y otras técnicas…, se utilizan para armonizar la salud, ayudando a movilizar, descongestionar y regenerar la sangre y los fluidos. A su vez, ayudará a eliminar el estrés,   el peso sobrante, reafirmar la auto estima, armonizar el sistema energético, contribuyendo a la vitalidad y la longevidad, a la vez que se incrementa la alegría y la satisfacción,   Practicas para Armonizar la salud es pues, de gran ayuda para dinamizar la salud tanto física como emocional.

Performance (Teatro)

Performance (Teatro) es el arte en vivo  o arte conceptual,  a su vez  es una muestra escénica.  Que nos ayuda a liberar los sentidos, despierta en nuestro cuerpo la sutilidad de interpretar las emociones, con acciones  poéticas y artísticas. Trasmitiendo al público y a nosotros mismos mil caras de la vida. A su vez juega un papel a tener en cuenta como es  la provocación y el asombro así como el sentido de la estética. La performance  crea lazos de amistad y respeto con uno mismo y con los demás. ¡¡¡Ven a disfrutar con nosotros!!!

Estamos en  Leioa, Mungia y Bilbau

Prácticas para Armonizar la Salud Taichi-Chikung

Martes y jueves: 18:00 a 19:00  y jueves mañana de 10:00-11:30

Martes y jueves de 19:00 a 20:00 Performance (Teatro) 

 Leioa: Aula de cultura de San Bartolomé

——————————————————-

Mungia: Polideportivo “Diz Diz taldea”

Lunes y miércoles de: 9:30 a 11:30 Prácticas para Armonizar la Salud Taichi-chikung

Bilbau:  Hutado de Amezaga 10, centro  CHISANAR  los lunes de  19:00 a 20:30

 cursos teresa beitiaVen a practicar con nosotros. Te esperamos

Tfno. 686 45 42 14 chisanar@hotmail.com

Chisanarwordpress.com

Teresa Beitia Lasuen





Cursos de octubre a junio 2016 -2017

7 09 2012

Curso octubre a junio 2016 -2017         denok-agurtzen

Teatro – performance

El teatro,  como herramienta para expresarse o comunicar más ampliamente todo aquello que necesitamos decir a los demás, a la sociedad, a la comunidad. El teatro que proponemos es sencillo esta abierto para cualquier persona que quiera investigar , ya que podra participar en la toma de nuevas ideas, el  ambiente es pro-activo, alegre y respetuoso.  Predispone a comprender los razonamientos abstractos hacia nuevas ideas conceptuales.  Aunque la historia de una obra de teatro forme parte de la ficción, nos alegramos cuando un personaje consigue sus objetivos, y nos entristecemos cuando fracasa. En esto consiste la empatía, clave de la inteligencia emocional. El teatro puede ser un buen entrenamiento cerebral que ayude a prevenir la pérdida de la agilidad mental que ocurre con la edad. Ello es debido a que el teatro requiere atención continuada en la actividad que se está realizando, lo que a la larga nos hace estar más presentes. Ven hacer teatro con nosotr@s

Los martes y los jueves de 7 a 8 de la tarde de octubre a Junio

Lugar:San Bartolomé de Leioa- Bizkaia

 

Tai chi- Chi Kung      chikung 2014 fadura

La práctica regular de los diferentes trabajos que componen el sistema de Tai Chi (Formas, Chi Kung, Masajes, Meditación…) aporta múltiples beneficios para la salud

Aporta energía: el Tai Chi está relacionado con las teorías de la Medicina Tradicional China que establecen que Qi, el flujo de energía que sustenta los seres vivos, se mueve a través del cuerpo a lo largo de los meridianos, o vías. Cuando se bloquean las vías, se producen enfermedades o molestias. Los movimientos del Tai Chi  y chi kung están diseñados para prevenir o aliviar los bloqueos y permitir que la energía o Qi fluya libremente a través del cuerpo.  Los movimientos lentos y las posturas asociadas al Tai Chi , chikung  junto con  las técnicas de respiración profunda calman la mente. Tai Chi, chi kung puede reducir y eliminar los bloqueos energéticos que causan dolores y otras enfermedades.

Ven a practicar con nosotros.

De octubre a junio

LugarLejona: aula de cultura de San Bartolomé (auzotarrok) Martes y jueves de 6 a 7 de la tarde  y jueves por la mañana de 10 a 11:30

 

Mungia: polideportivo (con la asociación de Diz Diz) Lunes y miércoles de 9:30 a 11:00 H

 

Bilbao: Hurtado de Amezaga 10  local Chisanar  Lunes de 19 a 20:30 se práctica ChiKung

Para más información: Tfno. 686 45  42  14

Ven a disfrutar

Teresa Beitia Lasuen 

 Kurtzoa 2016-2017 Urritik ekainararte

HARMONIZATZEKO OSASUNAREN TEKNIKAk

Tai-chi, Chi-kung, masaje, barre egin, TFT, eta beste teknikak, onekin odola, muskuloa, azurrak, hormonak, gure konfiantza eta onespena irabasten dugu, dena harmonizatzeko gorputza eta osasuna indartzeko.

Asteartea eta ostegun 18:00- 19:00 arte   eta goizean ostegunetan  10:00tatik  11:30 tara

Teatro-Performance

Asteartea eta ostegun 19:00 tatik 20:00 tara

Norentzako: 14 urtetik gorantzako

Nun: Leioa San Bartolome Kultur etxean

 

____________________________________-

 HARMONIZATZEKO OSASUNAREN TEKNIKAk TAI CHI- CHIKUNG…

Mungia: polikiroldegian ” Diz Diz elkartea”

Astelehena eta asteazkena 9:30-11:00

Bilbon: CHISANAR ZENTROAN  Hurtado de Amezaga 10

astelehenan 19:00-20:30 arte

 

ZATOS GUREKIN BIZITZA ALAI ETA INDARTZUA EGITEKO

 

Teresa Beitia  Tfn. 686 45 42 14