Consejos para evitar la esterilidad femenina

6 07 2010

¿Qué puede favorecer la  fertilidad?

  • Hay que alimentarse fundamentalmente con alimentos de color rojo (zanahoria, remolacha roja, cebolla roja, alubias rojas, repollo rojo) algas marinas, pescado de aguas profundas, semillas de sésamo y lino, nueces, cereales integrales, melocotón, cerezas, bayas de goji albaricoques, paraguayos, pomelo rojo, limón, huevos biológicos.alimentación para la fertilidad
  • Evitar alimentos fríos, harinas y azucares refinados (bollerías, galletas, chocolate)  grasas saturadas, comer y cenar en exceso.
  • Es recomendable hacer deportes moderados con conciencia de la respiración.
  • Dormir 8 horas
  • Tener pensamientos positivos.
  • Utilizar ropa acorde con la temperatura, es vital no tener frío ni humedad.
  • Hacer limpiezas de colón (lavativas) si, se esta en situaciones de estrés, viajes, exámenes, fiebres, y por supuesto si se quiere quedar embarazada.

Estamos para ayudarte si tienes una duda sobre lo que comes, u otras dudas, puedes consultarnos sin compromiso por correo electrónico.

A todas un fuerte abrazo y suerte en la aventura de ser madres y diosas.


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